现在我们吵架越来越多，他也开始不耐烦了 我也开始感觉不到和他在一起开心的感觉了，我想分手但是又舍不得，他是我谈的第一个我爱他，现在支撑我的可能是以前他对我的好，但我不知道我还能支撑多久在，昨天是他的生日我感受到了他其实也没那么需要我，以前他特别的粘人，后来却变成我粘他了，现在的我不知道怎么对待这份感情了。
你好，我是壹点灵心理服务者李博。看了你的表达，你说你们现在争吵越来越多，没有了原来的开心的感觉。因为他是你的第一个爱他的男人，想起过去他的好，又舍不得分手。能够感受到你好像有很多的纠结，痛苦。大部分人遇到这样的情况，也会产生这些表现，这是正常的。
同时，我想和您分享一下关于亲密关系的五个阶段，它们是浪漫期，权力争夺期，整合期，承诺期，共同创造期。可能你们两人经历了一开始的浪漫期的激情，热情，快乐，现在进入了权力争夺期。这个时期你们会发现对方的一些缺点不足，同时有想要控制对方改变。这个时期会产生个很多矛盾。可能您需要做的是关于如何顺利进入整合期的工作，更好的接纳自己，也接纳他人。认识到没有两个人是一样的。接纳人和人是不同的这个现实。
不知道您是否结婚，您的年龄多少，您想要创造怎样的两人关系？如果你愿意，可以告诉我，我们共同探讨，支持你创造你想要的亲密关系。
最后感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
您好，我是壹点灵心理服务者杨影慧，首先您的心情我很理解。1，如果可以的话，不妨二个人坐下来好好谈谈，您还爱着他是肯定的，接下来就是让他坦诚的回答是不是他还爱着您，如果他还爱着你就会有理解和包容，就坦诚相见的聊聊二个人之间越来越多吵架的原因，把争吵的事说开说透，彼此被理解后误会争吵也就消失，爱情和婚姻都是要二个人一起去经营的，经营的背后会有委屈，心酸和付出，二个人想要什么局面的爱情和婚姻都会付出一定的磨练的。
2，如果您还爱着他，他不爱你了，他给你争吵是因为嫌弃你，为了摆脱给你争吵，如果是这样你爱他在怎么深，在怎么不舍得离开他，你面对一个不对等的爱情，你会开心幸福吗？你要把自己的爱情婚姻经营的那么卑微吗？
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。
你好，我是壹点灵心理服务者张海清，很高兴在这里遇见你。
从你的描述中了解到，你现在比较困扰这份感情如何处理，想分开舍不得，但是感觉米有以前那么好了，他从热情变得冷淡不耐烦。
每一段感情都是从热情开始的，如果一开始就冷淡不耐烦也不可能交往到一起，所以它会随着时间慢慢变凉，就像一壶热水，需要持续加热和保温，如果放在那不管，他就会变凉甚至结冰。
两个人的关系也是一样，需要经营需要维系维护，才能保持新鲜和热情。
建议学习一些恋爱经营技巧和沟通技巧。同时聚焦自我提升自我，自己舒适最重要，首先要自己精神富足感情充盈，才能吸引别人，给与别人爱。
感谢您对壹点灵平台的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
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您好，我是壹点灵的心理工作者权国，希望可以帮助到您。
从描述中可以看到，您非常在意与男友的感情，相爱多时但此刻却变了味道。我们既不知道发生了什么，有不知道要如何走下去。在相恋中没有办法再得到快乐，让您非常的焦虑、困惑和伤心。
有鉴于此，老师帮您做以下分析，希望可以支持到您的自我觉察。
1、过多的吵架是风向标，说明在一段亲密关系中，两个人在认知和沟通上都出现了明显的问题。抛开动力谈行为是没有意义的，所以建议以某一冲突为核心，两个人能平心静气的坐下来，复盘双方在事件上的认知、需求，以不推诿不指责的中立、共情态度去沟通，共同发现问题的核心。
2、描述中不想分手的动机是因为“沉默的成本”（投入过的感情和接受过的爱），这些都不是感情得以健康维持下去的条件。一段健康的亲密关系，本质上一定是带着对未来共同的期许（我们目标一致么？），在对方那里可以得到积极的认同（你眼中的我是好的么？）。用某一位心理学老师的话就是“在你面前我很好，所以我就爱上你了”
相信用以上的标准去复盘您的感情，您可以找到对自己最有帮助的方法。
希望我的解答能对您有帮助，祝更好的成为自己！