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我感觉他把我拿捏的死死的，危机感他一点没有，他根本就不相信我会被人追被人喜欢，他对这好像无动于衷，他在外面聊骚搞暧昧，回到家对我和孩子还是挺好的，我不理解他是怎么了，和那个女的聊了五年，直至被我发现，他们才断，他才知道自己是错的，我不知道他们是在干什么？五年？只聊天，聊骚，发暧昧红包，就是没见面，没进一步发展，不知道他图的是什么？
当你没悟透夫妻关系的时候就是会无法释怀。你要记住那句话：世界上没有不偷腥的猫。 永远都不要把老公当亲人，把他当作合作伙伴。你越在乎什么，什么就越能折磨你。从现在开始，不要在乎他，不要对他用感情，好好爱自己，好好完善提升自己，做一个让男人着迷的有魅力的女人，让他知道“我做好了和你携手此生的准备，但也有随时离开你的能力”，给你老公制造点危机感。
当初你们步入婚姻殿堂的时候，他应该也没有想过会跟别人这样的，人是善变的，但是这样的变化是因为什么产生的呢？他撩妹已经是事实，但只是果，不找出发生这样情况的原因，你们的婚姻问题就始终存在。发现问题，找出问题才是继续走下去的长远之计
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您好，我是壹点灵心理咨询师廖翠青，希望能帮到你。
简单的话语能感受到你的痛苦和委屈，自己最信任的人的背叛是最不能接受，也是无法原谅和释怀的，这样的状态一定是很难过的！这样的痛苦也只有切身体会才能明白这种煎熬，失望，愤怒和委屈相交织的感受吧！
整理一下和他交往的历程，他是如何一步步的变成了寻找的样子？你又是如何被变成了寻找的处境？你曾经的爱和自我效能感该如何重新建立呢？
尊重自己的切身感受，寻找突破口，让自己成长！
可以后台私信老师做个具体的分析。会让您更 清楚自己的内心和更清楚自己应该如何面对和解决