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既然都不会爱我,为什么要生我,妈妈情感麻木冷漠,毒骂我,爸爸脾气暴躁打我,爷爷偏心打压我,从小没有人爱我,保护我,我好绝望,好难过,为什么还要生下我,我恨一切,我恨我的家人……
孩子!抱抱你!心中有恨,看到的都是恨!最痛苦的就是你自己。我很理解你此时得不到家人的爱的感觉,以前也是这样吗?还是发生了什么事情变成这样的?我家4个女儿一个儿子,我是老四,老五是我家唯一的男丁,在我们那个年代,重男轻女是多数家庭都有的事情。我的童年也是在打骂中渡过,成长的岁月中也曾绝望、难过,成年后的我每次我都抢白我父母说我是“多余的”,以致年迈的父母不反驳,我就更伤心,想到哪怕有一句谎话告诉我“不是的”,我也会舒服一些,可事实也很残酷。现在我的生活很好,有爱我的老公和孩子,受过生活磨难的我更加珍惜亲情,我当了母亲后,感受到父母的不易,以及他们被生活所迫而产生的坏情绪。导致发泄到孩子们身上,但我们不能选择自己的出生,只能改变自己去适应原生的家庭。母亲去世后,我更理解了他们那个时代的人,从不会告诉孩子“我爱你”,更不会主动拥抱孩子,教育孩子也是“打骂”说教,他们不想改变吗?,情绪是我们生命感受的晴雨表我们每天都会有各种各样的情绪,当我们有情绪时,试着去接受情绪,允许自己有情绪,不要抗拒。感到痛苦时,人的首先反应就是想远离、逃避、排斥、对抗,而痛苦不会因此而消失,反而越强烈。结果,除了本身的痛苦,又添加了对抗和逃避的痛苦。痛苦是哨兵、是警卫,来告诉我们身体、情绪、环境需要调整了。进入它,接受它,感受它,倾听它带来的信息。认知——行为疗法代表了两种不同治疗思想的融合,是根据认知和行为的理论假设,通过认知和行为技术来改变个体不良的思维、信念和行为,从而达到消除不良情绪、矫正非适应性行为的心理咨询(治疗)方法。你可以使用:阳性强化法;系统脱敏法;放松训练等,来调整一下你现在的情绪。
谢谢?很温暖
我跟你一样
我们一起前行
抱抱你,我们都要好好的
抱抱你,我们都要好好的
你说从小没有人爱你,保护你,想来你生活的很艰辛。
能感受到你的艰辛与难过,也能感到你的坚强:被妈妈骂、爸爸打,爷爷还偏心不疼你,但你却依然倔强地做着自己!
孩子本是父母的宝,又是什么原因让你受到如此不公的待遇呢?这可能需要进一步的详聊。
是家庭的传统思想导致重男轻女,亦或是父母的关系不和影响到了你?
也许这些你都不能选择,因为每个人都是被迫来到这个世界。
但我们可以选择自己面对的困难的方式,坚强的你终将会走入生活的阳光。
我感觉你是个天使,只有天使才会来人间接受生活的磨难!
直面生活,你会发现,它并不是不可战胜!
加油!