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13周岁的女孩 失眠

活着太累了想死  

为学校的事失眠了好几天,太累了[大哭][大哭]

回答
4个回答
王许艳心理咨询师

花样的年纪,多愁善感的女孩,在学校遇到什么事了呢,困扰着你都失眠了?
你说是学校发生的事,那应该和学习,同学交往等分不开是吧?老师小的时候也会这样,我当时也很难过,不过过几天就好了。难过的时候,我会看看杂志,听听音乐,散散步,有时还会哭一场。你呢可以尝试着寻找下适合自己转移注意力的方法。

薛飞心理咨询师

抱一抱。
不知道是什么样的事情,但知道它让现在的你很难受,
现在的你有什么感觉啊,
可不可以和信任的人聊一聊,
希望您可以快点走出来,
也许有一天你会发现所有的烦恼都有时效。

张俊心理咨询师

你好啊姑娘,简单的一句话感受到你的伤心无助。是在学校遇到什么事了吗?有和谁倾诉吗?在这样的时候如果有人安慰到你是有多大的帮助啊,你还是小女孩呢,有跟学校老师讲讲,或者父母呢。找一个信任的人倾诉一下安慰支持一下可以缓解你的情绪呢。好年轻的年龄,人生的路还没展开呢,或者找这里的专家倾诉一下或许能帮助到你呢。

蒋慧洁心理咨询师

看到你的信息,为了学校的事情,焦虑不安担心,都失眠睡不着了。这件事对于你而言一定特别重要或者有些难以应对吧,不知道是什么事情呢?有没有跟要好的同学或者家人老师寻求帮助呢,还是事情比较特殊想要找一个咨询师老师聊一聊。

欢迎你留言讲一下你的事情,我们一起面对,看看什么事情,原因是什么,接下来怎么应对。

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