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昨天跟老公干了一架太委屈了！没能控制自己...
匿名
昨天跟老公干了一架太委屈了！没能控制自己的情绪，哭闹摔东西。本来就是我不舒服他还来讽刺我，遇到这种情况我该怎么办？求解
尊敬的客户，您在处理情绪时出现了冲动行为，您应该花时间反思您的情绪是什么引起的，以及有什么更好的方法去释放负面情绪。您也可以尝试与老公沟通，开诚布公地表达您的感受，让彼此了解对方的想法和感受，从而更好地解决问题。
我看见他那副嘴脸我就来气?感觉无法沟通。两个人的认知不一样，很难
我看见他那副嘴脸我就来气?感觉无法沟通。两个人的认知不一样，很难
尊敬的客户，沟通是一两个人关系的重要一部分，做为心理咨询师，我建议您多多聆听对方的观点，并且认真地理解他们的观点，在接受他们的观点的同时，要恳切地表达您自己的观点，以便建立信任，也可以帮助您和老公有效地沟通和更好地理解彼此。
尊敬的客户，沟通是解决问题的重要手段，双方认知不同也没有关系。互相尊重，需要了解双方的想法，听取对方的观点，更好地理解，更多的认同也可以缓解情绪的紧张，从而达到沟通的效果。
好的，谢谢你[玫瑰]
尊敬的客户，我很乐意为您提供帮助，希望您在解决情绪问题上有所改善。祝您开心快乐！
题主您好，感恩遇见。
可以感受到昨天争执的激烈，争吵后并没能达成共识，丈夫可能没像之前那样主动缓和关系，让您委屈了。
首先吵架真的非常影响心情，原本只是一些小问题，在冲动情绪驱使下可能变得很糟糕，刚开始谁都不想吵，吵后依然在想着，老公是不是不爱我了，如果他让着我一些，那根本就吵不起来。
在情绪冲动的时候并没有很好的方式避免，冷静后可以思考一下，是不是争吵解决了你们之前的问题。如果没有的话是不是可以换一种方式来处理。
不过也不用太担心，夫妻间时有争吵，说明彼此心中还有爱。
当亲密的两性情感中还有争吵存在的时候，它还是一段稳定的情感，毕竟你的言行还能够引发对方的关注，对于对方还能够产生影响。当这段两性关系中已经没有了任何争吵和交流的时候，它离结束恐怕不遥远了。
我们想赢，想在一次次的家庭博弈中占据上风，而家庭的博弈从来没有赢家，伤害的都是最亲密的爱人。晚上丈夫回家时不如开诚布公的谈一谈当时的感受，也表达听到丈夫的冷嘲热讽感到的难过。试着用温暖的方式，缓和你们的矛盾。
希望您婚姻幸福，越来越好。
有些男人就像猪，不说出来他们永远都不明白，还觉得自己那种相处方式正确的不得了，其实就是懒，懒得主动用心。