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壹点灵 公益解答 我的情绪不想被我老公控制

我的情绪不想被我老公控制

匿名  

我经常会因为我老公的一句话生气，还经常怀疑他，怎么解决，心很累

回答
最佳答案
陈斌伟心理咨询师

你好！能体会到目前你内心的困惑，因为老公之前对你撒过谎，现在你也是不由自主会因为老公的一句话发火，也不信任他，对吗？如果你能分析一下老公当初撒谎的原因，也许就可以走出目前的困扰。老师愿意倾听你的故事，并帮助你分析，欢迎私聊！

15个回答
苏建游心理咨询师

信任没有了，很敏感，夫妻为什么会进入这样的模式?

杨燕普通用户

我也不知道，以前很好，最近1年

苗洪霞心理咨询师

不仅仅是情绪被他控制，还有自己很在意他，关键是对你们之间的感情不信任，想改变可以试着从建立信任关系入手。

杨燕普通用户

对，我很在意他，因为有段时间他经常撒谎，所以信任就感觉很少了，还经常问他去哪里了，有时候不想问的，但是管不住自己的情绪

肖磊心理咨询师

很可能因为你太在乎你老公了，你把你老公的重要性放在了一个决定你的整个生活的位置。

杨燕普通用户

对呀，就是这样，我很苦恼

卓英婷心理咨询师

你好，这一年来是不是发生什么事情？你是怀疑你先生的什么问题？他的一句话会引发你的情绪波动，这需要了解一下，他的话让你想到了什么呢？

徐湘萍心理咨询师

对于婚姻和你俩的感情，内心是不是没有安全感？时时需要对方做些什么来证明对你的重视，又担心在你不知道的时候遭到背叛？很希望能帮你，不妨私聊我。

余丽心理咨询师

情绪不用控制，只要学会改变思维，下一秒做回理性自由的自己。你是否一直想控制自己的情绪，反而被情绪所控制呢？

杨燕普通用户

对的

刘秀心理咨询师

这位朋友：看得出来，你很在意你的老公，应该是很爱他，但是内心也不够自信。因为不知道你的更多资料情况，如果你需要帮助的话呢，可以私聊，在了解到你们详细的成长背景、家庭的具体情况以后，给出针对性的建议！

吴明娟心理咨询师

不要太在意别人的看法，有时候，你并没有错，对吗

王淑云心理咨询师

很多的负面情绪影响了我们的心情，让我们背负着好累，建议可以学习一些调控情绪的方法。也就游刃有余了

柳春华心理咨询师

好好观察一下自己，你总是这样容易生气，真正的原因是因为自己缺少安全感，对自己极度不自信吧？要不然你老公讲话刻薄？即使一个人很刻薄，如果你内心安定，也不会起这么大波澜啊！

李珺心理咨询师

看上去是一个结论，但是前面会又积累。你不会平白的有这种对老公的态度的。有原因的，或者有什么事情压在了潜意识中

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