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缺失父爱，恐惧继母让我对自己的婚姻很恐惧
格式化的记忆
继母与亲生母亲一样吗？关系怎么处好？心里话能说给继母听吗，父亲和她都是二婚，我对我亲妈没感情，亲妈是智商低不能自理型的，但内心也渴望父亲和继母能给我温暖，可是曾经继母对我有过肉体上的伤害，心里留下阴影，父亲一直把继母放在我亲妈的位置，让她表现，可是我一直觉得继母是有心计的人，表面上很好，背地里不知道怎么给我爸说呢！继母和父亲的角度就是我长大了该独立了有自己的生活了，我今年25岁未婚，从六岁父亲离婚把我给爷爷奶奶照看，让我缺少了父爱，更缺少母爱，人生中可以说没有母爱！父爱是局限于六岁之前！现在就有自卑伤感失落孤独的心理状态，为什么一直不能阳光起来呢？我也是个内向的女孩，至今对自己的婚姻也有一种恐惧感！感觉自己缺爱，如果自己结婚了，也恐惧离婚，感觉人活的累，为什么25岁了，心理还不正常呢？
你好，感谢信任一点灵心理平台。
你的成长经历让我能够理解体会你此时此刻的心情。25岁，可以说算成年了，过去的包袱应该打包收藏起来，和过去做个心理上的道别，活在当下。
中国的传统文化，继母是后妈，和亲妈是无可比拟的，但事实上，好多的后妈还是很注意自己的言行举止的，关系是相互的，你付出真心也会换来对方真心！
看到了你的心事，体会到你的心情。缺爱的孩子，需要爱的滋养。不管亲生父母还是继母，在心里给他们一个位置。从现在，学会爱自己，给自己满满的爱。
在关系里，你没有突破个尝试，选择了回避和隔离，我能理解你的心情，毕竟那个时候你还是小孩子，你没有得到很多实质性的爱和关怀。可是我看到了你的探索和反思，这就是你转变的动力哦。
你好，从你的叙述中，可以看出你是一个善良而又敏感的孩子，你很看重家庭，爸爸希望你和继母关系象亲母女，象朋友一样，即使现实环境中有困难，你还是希望能让爸爸满意，当然这也导致你的内心非常的挣扎。
非常能理解缺乏母爱的感受，而且父爱也并不充足，看来过去的影响非常的大。你现在是25岁了，你可能需要从以前的感受中逐渐走出来，感受作为成人的角色。作为成人，你是可以独立的，有选择的自由，也可以保护自己了。对于父母来说，是逐渐脱离的，这不是说不管他们，而是不受他们他们的约束，自己掌管自己的生活。
对于继母这个角色，确实不是很好处理，好的例子，坏的例子都有。一般来说，即使是亲生母亲，也很难说和女儿处的和朋友一样，很多母女关系也很不好。并且人和人之间都是有一定的界限的，能到一个什么程度，主要看你的承受能力。以及你们之间互动的程度。希望以上能帮助到你。