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因为我犯了错(具体自己不知道 她不告诉我...

匿名  

因为我犯了错(具体自己不知道 她不告诉我)好朋友(很在意的)冷暴力疏远自己,我该怎么

回答
最佳答案
王镜心理咨询师

您好,被冷暴力会对个人的心理和情感造成负面影响。以下有些建议希望能帮助到您:
1.与对方直接沟通。表达您的感受,沟通找到解决问题的方式

2.不要理睬,有时忽略不友好的冷漠也是最好的应对方式。这样可以减少自己的情绪反应,并使对方意识这样的方式并不能伤害到您。

3.与其他人交往,拓展新的朋友圈,可以改善情绪和心理状态

10个回答
安娜心理咨询师

你好!非常感谢你分享自己的感受,感觉到你对于这段友谊目前有些困惑,不知道如何解决了。

我的建议是这样的,如果你的好朋友因为你犯了错误而开始疏远你,你可以主动跟她坐下来谈一谈,弄清楚你犯了什么错误,听听她的想法和感受,看看你们能不能找到一个解决问题的方法。在谈话中,你可以表达自己的道歉和诚意,并且承认自己的错误,并向好朋友道歉。

同时,你还可以考虑主动做一些事情来改变她对你的看法,比如展示更好的行为举止和意愿改正错误。请她帮助你,赢得她的信任和友谊。尤其是在这个关键时刻,让她看到你真正的热情和决心,是很重要的。

最后,请记住,友谊需要时间的建立和培养。一旦你们解决了问题,你们就可以把注意力转向更加深层次的友谊,互相支持和鼓励。

匿名普通用户

对方拒绝沟通,她会把你做的每一件不好的事情都记在心里,甚至自己都不知道自己犯了什么错,她只会让你自己猜,她只要不记起来那些事,她就会和你好好相处,但是一旦记起来或者再有啥事,就很冷漠 远离

梁与欣心理咨询师

你好,能感受到你很在意你与你朋友的这友谊。那既然在乎就可以为其低头去和朋友沟通请求朋友原谅呀。相信你朋友一定也能感受到你的真诚。希望我的回答能帮助到你

乖巧可人的藉琼普通用户

可以先想想是不是无意间伤害到了对方,实在想不出来,就真诚的和她聊一聊,有问题就解决,不要稀里糊涂的失去了一个好朋友,遇到问题不解决,以后想起来还是会后悔。还要思考下你这个朋友是不是一个值得你信任,Ta如果在内耗你,可能这也不是一段良性的关系。

乖巧可人的藉琼普通用户

可以先想想是不是无意间伤害到了对方,实在想不出来,就真诚的和她聊一聊,有问题就解决,不要稀里糊涂的失去了一个好朋友,遇到问题不解决,以后想起来还是会后悔。还要思考下你这个朋友是不是一个值得你信任,Ta如果在内耗你,可能这也不是一段良性的关系。

钟敏心理咨询师

看到你的叙述,我真的不知道该说什么好,心情也有些愤怒。为什么要这样在不知道错的情况下归错于自己?任何的情感都是相互的,不是相互的都不值得珍惜。可以尝试主动去沟通几次,沟通无效就爱咋咋滴,再去寻找新的朋友。

孙大莹心理咨询师

你好,我是壹点灵心理工作者孙大莹。

你可以尝试跟她坦诚地沟通,询问她为什么对你产生了疏远的态度。你可以表达你很在意她的友谊,同时也愿意解决任何误解或问题,以恢复双方的友谊。但是要注意不要把责任全部归咎于对方,也要认真反思自己的行为是否有所冒犯或有误解的地方,以及如何改正。

如果她不想沟通或者拒绝解决问题,那么你需要尊重她的决定,同时也要学会释怀。你可以尝试通过其他方式缓解自己的情绪,比如找其他朋友聊天、做自己喜欢的事情、运动等等。最重要的是,不要自责或者过度纠结于这件事情,因为你已经尽力了,而友谊也需要两个人的共同努力才能维持。

匿名普通用户

我不知道我该不该放弃这一段友情,她是我大学生活中最喜欢的朋友,我很敏感,所以和她感受到的快乐或者伤心都是双倍的。我一直想解决问题,而她一直在远离,我甚至都不知道有些事我怎么伤害她了,这让我真的很无能为力

张德芳心理咨询师

你好,被人冷暴力的感觉是很不好受的,能够理解你的心情,何况是在这种不知道原因的情况下,那我们首先可以思考一下好朋友之前有说过什么很在意的事情,你忽略掉了的,如果确实想不出来,可以主动出击去和好朋友进行沟通,表达你内心的担心和在意。不管结果是怎样,至少自己行动了,最怕的就是不知道怎么行动,一直困在原地内耗自己,对自己伤害会比较大。希望我的建议对你有所启发。

王兴永心理咨询师

听到你的朋友冷暴力疏远你让你感受到了很大的困惑和不安,我可以理解这种感受。建议你可以主动跟他沟通,告诉他你对于自己的错误感到内疚,并且表达出你对友谊的重视。同时也要尝试理解对方的感受,给对方一些时间和空间来处理自己的情绪。最后,希望你们之间能够尽快化解误会,重新建立亲密友谊。

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