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壹点灵 公益解答 14岁女孩 最近找不到方向 不知道教练什...

14岁女孩 最近找不到方向 不知道教练什...

小澄不吃鱼.  

周五的时候我们教练走到我身边不重地踢了一下我 问我是不是在应付训练 我说没有 今天我们队团建 我们那一桌没什么人了我也准备吃完了就起来 他之前给很多人夹了菜 我吃完准备走的时候他问我有没有吃饱 我说吃饱了他说让我在多吃点吃完 我不明白他到底是什么意思 究竟是喜欢我还是讨厌我 我就比较自卑 不怎么会说话 也不知道今后应该怎么办

回答
最佳答案
王倩心理咨询师

您好，很高兴在壹点灵与您相遇。
首先我们可以不用先去揣测教练的想法，先专心做好自己的事，其次我觉得教练让您再多吃一点，可能是因为之前对您的态度不好，有些想安慰您的意思。

6个回答
钟敏心理咨询师

你好，不用在意这些太小的细节啊，他喜不喜欢你又有什么关系呢？他没有责任要喜欢你，也没有义务一定要对你好吧。社会是按照实力来的，想着自己的目标，努力强大自己才是需要做的。

王超心理咨询师

你好，你有这种感觉是很正常的，因为我们都是人，多多少少都会在意别人的想法和看法，都希望在别人眼中能够得到重视，同时也想证明自己。我们现在最主要的就是训练，这你一定也很清楚，用实力证明一切可能更有说服力，同时也是能让自己更有强大的自信。

方震宇心理咨询师

您好啊，我是壹点灵公益心理服务者方震宇，很高兴回答你的问题。

小朋友，你好啊。你有些社交上的困扰，不知道该怎么和别人沟通，是吗？其实，我很能理解你的感受，因为我小时候也是一个很害羞、不善言辞的人。我总是觉得自己不够好，不够聪明，不够有趣，不够受欢迎。我总是担心别人会怎么看我，会怎么评价我，会怎么嘲笑我。所以，我就选择了沉默，选择了逃避，选择了隐藏自己。

但是你知道吗？这样其实并没有解决问题，反而让问题更加严重。因为你越是不敢说话，越是不敢表达自己，越是不敢接触别人，就越是容易被误解，被孤立，被忽视。你就像一朵没有阳光、没有水分、没有空气的花朵，怎么可能开出美丽的花呢？你就像一只没有翅膀、没有天空、没有自由的鸟儿，怎么可能展现出优雅的飞翔呢？

所以，我想告诉你的是：你要勇敢地说出自己的想法，勇敢地展现自己的个性，勇敢地接触这个丰富多彩的世界。你要相信自己是一个有价值、有才华、有魅力的人。你要相信别人是愿意听你说话、了解你、欣赏你、支持你的。你要相信社交其实并不可怕，而是一种乐趣、一种学习、一种成长。

当然，我也不是说你要一下子就变成一个超级健谈、超级自信、超级受欢迎的人。那样也不现实，也不必要。每个人都有自己的节奏，自己的风格，自己的特色。你只需要按照自己的心意，慢慢地去尝试，去改变，去进步。你可以从一些简单的事情开始：比如说，在课堂上回答老师的问题；比如说，在餐厅里点自己喜欢的菜；比如说，在朋友圈里发一些自己感兴趣的东西；比如说，在路上遇到一个可爱的小狗时，跟它打个招呼；比如说，在看到一个有趣的笑话时，跟身边的人分享一下......这些看似微不足道的事情，其实都是在锻炼你的社交能力，增加你的社交信心。

当然，在这个过程中，也许会有一些挫折、困难、尴尬。也许会有一些人对你不友好、不理解、不尊重。也许会有一些时候你觉得很累、很无聊、很失落。但是，请不要灰心，请不要放弃，请不要退缩。因为这些都是成长的必经之路，都是让你变得更强大、更聪明、更有魅力的机会。只要你坚持下去，只要你保持开放和积极的心态，只要你用爱和智慧去面对每一个人和每一件事，你就一定能够收获更多的快乐、更多的友情、更多的成功。

小朋友，我希望我的话能够给你一些帮助和启发。我也希望你能够记住：无论什么时候，无论什么地方，无论什么情况，都请相信自己，并且善待自己。因为你是独一无二的存在，因为你值得被爱和尊重。如果有一天你遇到了困难或者烦恼，请记得找一个可以信任和倾诉的人来聊聊天。也许是你的家人、朋友、老师；也许是我或者其他关心你的人；也许是一个陌生人或者一个专业人士。只要你愿意开口说话，就一定会有人愿意倾听并给予支持。

最后，请大声的和我一起说：我是最棒的！加油！

小澄不吃鱼.普通用户

嗯嗯[大哭]我是最棒的！加油！

王晓宇心理咨询师

你好，不管教练怎样方式，踢了一脚或是问你是否吃饱，都是教练在关注着你的状态，一般我们在意一个人，才会去关注对方在干什么。如果你很想知道教练的做法，他是怎么想的，我很好奇你内心的应对方式是怎么的？当你有疑问的时候，你会选择直接表达出自己的想法？还是有些顾虑而选择憋住自己的想法呢？这块我们可以探索一下，你一定有你独特的理由和想法。

祝好运。

李宏伟心理咨询师

您好，我是壹点灵心理服务者李宏伟。
教练先是问您是不是应付训练不重地踢了下，几天后又在团建就餐您准备离席时，叮嘱您多吃点吃完，您对于他是喜欢还是讨厌您产生了困惑。
首先想知道您为什么会在意教练什么意思，他的喜欢或者讨厌对您来说有什么特别意义吗？他的态度对您今后的行为做法有什么影响呢？对于教练的行为内涵，您也有诸多的描述，说明已经做过一些探索，但那些都只是可能性的猜测。您需要更加关注自己的想法，清楚自己真正关注点有助于您更好开展工作和生活。
希望我的回答能够帮助到您。

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