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结婚两年,遇见问题老是逃避 不正面面对 ,重来没有想过自己的问题 把所有问题都推到我身上 给人感觉就像那种捂不热一样,把别人的付出都当成了理所应当,每次呢,我都和她说了我是个怎么怎么样的人,遇见什么什么样的问题你不要这么说,这么说我就无法接受什么的。就是不听 还是按自己的方法来,尝试着每次和她用各种各样的方式去沟通,结果就是我没有错,都是你的错,弄得我自己现在都不知道自己的心理怎么去建设。
你好,看到你一早就起来写下这段文字,说明你已经被这个问题困扰很久了,满篇的无奈和无力。你说到你向她说了自己是什么样的人,不要用你无法接受的方式说话,但她就是不听还是按照自己的方法来,最后结论是她没错,都是你的错,让你对今后的生活感到迷茫。根据你说的我理了几条思路以供参考:
1、你单方面输出了你的想法,似乎对方没有收到,没有回应,你想过她为什么听而不闻吗?
2、你说那些话的时候可以问问她在想什么,或者说她怎么理解的。
3、你希望她听到你说的那些话她的反应是什么,对你们的生活能有什么改变?
4、你觉得她听了你的话后做出如你所愿的改变的几率有多大?如果不可能改变,背后的原因是因为性格?还是固有的思维?
这些只是从你以上的文字做出的简单推论,难免有失偏颇,希望对你有些许帮助。沟通需要有来有往,反复确认,否则就叫沟而不通了,若有机会可以细聊。祝好!
你好,我是壹点灵的心理服务者张海鸥。
我非常理理解你现在所面临的困境,在婚姻中遇到沟通困难和责任归属的问题,是非常扰人的,你在面对这些困难时不但没有放弃,反而选择寻找方法来改变这个局面,这已经体现了你的积极性和决心,这不仅显示出了你的责任感,也同时展现了你的勇气和毅力,这是非常值得称赞的。
首先,有效的沟通是解决问题的关键。
人们往往在沟通方式,表达方式,或者理解方式上存在一定的差异。
那么我将提供一些问题供你理清楚思路:
1.以前有没有,没有回避的情况下,她是怎么表达的呢?
2.你提到的需要解决的问题,或大还是或小呢?你认为,什么样的情况或者说程度,是能够让自己感觉到满足和满意的?
3.是否尝试过,理解她为什么这么做,并且表达出这种行为会对你产生影响?
记住改变并非一蹴而就的事情,需要时间和耐心,你已经在积极寻求办法,这已经是一个非常积极和重要的步骤。
希望我的回答对你有所帮助,如果有任何问题都可以私信我。
你好,通过你的描述,能感受到你是想跟你的老婆进行理性的沟通,让她改变一些她的行为方式。但是并没有取得想要的效果,对方对你认为她存在的问题并不承认,不想做出改变,是这样吗?
首先,沟通并不完全是理性的内容沟通。如果在带有情绪的状态下,应该首先沟通情绪。比如,如果她已经生气了,这时候你应该做的是先哄哄她,把她的情绪处理好之后再沟通事情。在她生气的情况下,你要她去承认自己有错误,意识到自己的问题,是几乎不可能的。就算她意识到了也不会承认。
其次,你说她总把问题推给你。那你是否有做出改变,以示你的诚意呢?从你的描述来看,你跟她说你就是一个什么什么样的人,其实你也并没有做出改变,而是想让对方改变。也许在你老婆眼中,你也是只会逃避。如果你正面面对问题,那你为什么不能率先做出改变呢?
两个人在一起,互相要求对方,是很难让对方发生改变的。但是一方率先做出改变,展示一种新的相处模式,然后向对方发出邀请。化“要求”为“邀请”则更容易让改变发生。
希望我的回复对你有所帮助?
你好,能够感受到由于与另一半未能达到一个平衡的相处模式,因此觉得迷茫与困扰。
我们每个人与另一半的相处模式,都是依照过去经历逐渐形成的思维定式,或是复制原生家庭相处模式。由于其一直支撑自己与外界相处,并经过不断的强化,所以并非一朝一夕就可以改变的。下面几个小建议,希望能够帮到你。
1.可以尝试了解对方这种认知后的原因,首先可以帮助你理解对方性格的成因,也能够帮助你有针对性的辅助对方进行改变。
2.了解到对方是将这些思维,认定为与另一半相处的模式,并不是对你的攻击,自爱与肯定可以避免我们陷入对方的情绪陷阱中。
3.学会巧妙的以对方可以接受的方式沟通,在沟通过程中,讲明自己需求背后的原因,而不是一味的告知对方无法接受,因为对方是难以理解。通过分析,帮助对方了解自己的思维误区。推荐《男人来自火星,女人来自金星》系列书籍,学习如何在婚姻中与对方有效沟通。
4.先降低对另一半的期待,将注意力更多的放在自己身上。当对方未达到我们期待的状态,就会产生较大的心理落差,引起不满,并在情绪的推动下,放大负面观念。
我们要先是自己,才是爱人,子女或其他身份,保护好自己,才能去更好的给予爱。
你好,感恩在壹点灵的遇见;
我们在面对这样的伴侣时候确实内心感到好无力,很憋屈,力气都像打在棉花里,无从找到出口,委屈/心累/失落/茫然/纠结。。。
每个人的性格都是原生家庭以及后天自己的社会环境影响造成,我们面对事物就有了不同的认知和对事件处理的反应/应对方式。只会逃避问题,这是您的看法,我们可以尝试在遇到事情的时候,夫妻间进行好奇的探寻,你可以坦诚的问媳妇,你选择逃避逃开,这个反应,你是怎么想的呢?我们也会遇到对方选择闭口不答,或者随便敷衍等等沟通结果,但是对方怎么回答都是对方的处理方式和对方的心理防御模式。我们能做的是梳理好我们自己的感受/想法,我们自己的需求,当我们看清楚自己以后,才能更看清楚别人,同时我们为自己的人生进行买单。为我们的希望做些什么便于目标达成的。这些就需要详细阐述,便于清晰,都会找到自己的答案。
祝好运。
你好!从你的描述中,我感觉到你们的婚姻问题确实挺困扰你的,结婚两年,你们大概是正在经历着磨合期吧,相爱简单相处难。
你说:“每次你和他说我是个怎么怎么样的人,遇见什么什么样的问题,你不要这么说,这么说我就无法什么的。”当你表达出自己对她的期待时她就是不听,我感受到那一刻你非常的无助和愤怒。那种沟而不通的感觉确实很不好受。我想我们都来自不一样的原生家庭,所以我们的成长环境也造就了我们今天的性格注定是不一样的。那么,我们如何来做好有效的沟通呢?这里有一个公式可以给到你:事实+感受+期待。我们也许在表达自己的时候忽略了描述事情的经过和自己的感受,再去跟他说自己的期待(对对方的要求)。
也许当你和他建立一种新的沟通模式的时候,你才会更好地带动对方。反之,你们的沟通模式会一直是闭合的状态。
你的媳妇儿遇见问题老是逃避不正面面对,我们的媳妇儿逃避的背后到底害怕什么?他期待的是什么?多关注媳妇儿的内在需求是什么?也许沟通起来就没有那么难。希望我可以帮到你,谢谢?
你好,一个人的做事风格,行为习惯都不是一天养成的,她可能就是这样成长出来的,但是你的问题是你去解决她的问题。让你感觉很累。你也希望她能自己去处理问题。并且承担结果。
现在由于你去帮她解决,问题的责任和结果都由你来承担,所以你觉得很累。
你又觉得和她沟通无效不能教会她如何去处理问题。
那你有没有想过问题为什么让你那么累呢呢?你在问题额过程中是什么角色?这件事情跟你有没有关系?
你是否对她的解决问题的方法感到不满意。有过指责的行为,而不是鼓励她自己去解决?即使结果并不让人满意。
她每次让你去解决你就去执行吗?为什么不能不执行?你不去帮她解决问题就会往坏的方向发展吗?
这些问题你仔细思考后。
是不是可以说是因为你或者她觉得你的能力更强。所以她要撤退你要冲上去。
你既然不在事情的中心,就没有必要去出面解决。就等到她去解决。
对于她自己解决的事情要加以鼓励。
在职场一般这种推诿责任比较多。
另一方面是既然你都已经做了,而且你也知道她是什么样的态度,就不必要太纠结自己的责任和结果。你都尽力了。无论她说什么你平静对待不予理会就可以了,毕竟她不是不如你吗?
你们彼此相爱的模式可能也是这样,她就是比较依赖你!这样想是不是会觉得自己又很男人!
祝你幸福!
你好,感谢你的分享,让我可以有机会和你一起尝试去理解所发生的事情。
从你的描述中,我能感受到此刻你内心的压力和抱怨,似乎你做了很多也说了很多,但是媳妇那边“捂不热”,让你感觉到自己的付出都没换来什么好的预期,这会让你感觉很沮丧,是吗?
这个时候你愿意停下来思考一下,是什么样的具体事情会容易引起你的不悦呢?生活中又是否有什么样的事情是她不会回避问题,你们彼此会沟通愉悦的呢?如果总结出来还有积极的有效的沟通的一面,我们也可以尝试以后多用用这一类的办法去沟通问题。如果一时间找不到,我们还可以试试其它的方法,比如,通常事物都不会只存在一个面,尽管我们看到的是她在推卸责任,逃避问题,那她的逃避背后是什么样的心理,或许可以帮助我们找到一些解决问题的线索。
通常意义上来说,逃避的背后的心理意味着害怕,如果你能了解她背后害怕的是什么,或许对于你目前的现实情绪困扰能有所帮助吧。
您好,我是壹点灵心理服务者田菲菲,很感谢您信任壹点灵平台。
我理解你在婚姻中遇到的困境和挫折感。在这种情况下,以下是一些建议,希望能够帮助你处理这个问题:
1、寻求专业帮助:如果你们自己的努力无法解决问题,考虑咨询专业的婚姻或家庭治疗师。他们可以提供中立的意见和指导,帮助你们改善沟通、解决冲突和建立更健康的关系。
2、建立良好的沟通习惯:尝试与配偶建立良好的沟通模式,包括坦诚地表达自己的感受和需求,倾听对方的观点,并尊重彼此的感受。避免指责和攻击性的言辞,而是注重合作和解决问题。
3、自我保护和自我关爱:在处理这种困境时,重要的是关注自己的心理健康。找到适合自己的方式来减轻压力,例如运动、冥想、艺术创作或寻求支持和理解的朋友。
4、重新评估婚姻关系:考虑自己的价值观和婚姻的现状。思考婚姻是否符合你的期望和需要,是否有可能通过努力和妥协来改善关系,或者是否需要做出更大的决定,例如寻求分居或离婚。
最重要的是,记住你并不孤单,有许多资源和支持可以帮助你度过这个困难时期。不要犹豫寻求专业帮助,并与信任的人分享你的感受和困惑。
你好,看了您的描述,我的感受是,媳妇让你受委屈很困扰您。感觉想改变媳妇,可是又改变不了她,她不能按照我们想要的样子和我们在一起。这让您十分困扰。
因为不知道你们具体的一些事情,怎么困扰您。但是有没有想过,您对媳妇的这种感觉,会不会也是媳妇对你的这种感觉呢?她觉得你让她很委屈?想改变你,但是始终改变不了?不能让你能按照她想要的样子,和她相处?
不管她是不是这种感觉。从我们自己来说。我们都没法改变别人。你改变不了她,她也不可能改变你。那我们只能做好自己,去影响别人,而不是期待改变别人。
从灵性心理学来说,婚姻关系,只是来帮助我们修炼自己的,如果我们发现有什么人或事让我们心理产生不舒服了,一定是我们自己人格某个方面需要修复完善。让我们不舒服的人,从灵性心理上来说,只是帮助我们发现自我的。让我们有机会成长成熟,克服自己的某个弱点。
具体,这需要进行深入的探索自己的内心,这是我们需要做的功课,人总是通过不舒服的人和事让自己成长的。这便是这些不舒服的人和事存在的意义!