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平台承诺 免费退改
不会处理亲密关系中的矛盾
孜孜不怠的黑大豆
女，22岁准大四。我感觉很割裂，感到没有尽头，考上事业单位然后某个好工作，我需要时刻保持完美，对朋友失约后（没钱去那个地方旅游没有跟朋友商量就决定不去），我向朋友道歉，但做不到哄她。让我哄人就像让我窒息一样难受。我时常觉得自己恶心，我会故意划伤自己的脸。她对我跟重要但我无法开口哄她我只能道歉。我不知道这是什么感觉，有几年的精神病史。
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非常高兴，你能在这里和我们分享你的想法和感受。
从你的描述中我了解到,你感觉有时候很分裂很矛盾，想要保持一个完美的自我，但是又做不到面面俱到,也无法把事情做得完美。曾经你想和朋友一块去旅游，但是因为没有钱，所以就决定不去了， 决定之前没有和朋友商量，也没有告知对方，对此你感到心中愧疚，所以向朋友道歉。
朋友不开心，觉得被你爽约了很生气，你觉得这个时候应该哄哄他会比较好，可是你做不到，你觉得那样哄他会让自己觉得恶心，觉得哄他是一件不堪的事情。
看到你还有提到你会因为这件事故意刮伤自己的脸。
通过你的描述我们还了解到，你有几年的精神病史，现在是处于一种什么样的状况？有用过什么样的药物，现在还在继续服药吗？有没有做过抑郁焦虑或者是其他方面的诊断和评估？
很抱歉，我无法给你一个准确的解答，我想着还是需要结合您的临床诊断记录来进行治疗， 当然，我们的解答可以起到一些辅助的舒缓的作用，但是还是以医院的精神科的治疗为主，不能脱离临床治疗。
谢谢，我有点焦虑+抑郁从高中就开始了，以前伴随着幻听跟其他症状。学业一落千丈，她并没有嫌弃我，继续跟我做朋友，我也想对她好，但我好像有些话羞于启齿，我很害怕亲密关系我希望得到改变。
好像这些事情都是“应该”做的事情，
而不是发自内心想做的，
是什么促使您选择做这些“应该”的事情，
您内心希望的生活是什么样子。
您好，我是壹点灵心理服务者王春晖。
想要保持完美，但又无法做到面面俱到，尤其对于自己不擅长不喜欢做的事情，更加如此。人总会有自己不擅长的事情，而能成为亲密的朋友，相信您坦白对她诉说您的困难，是能够相互理解的。那又是为什么“需要”保持完美呢，是什么压迫着您使得您有这样的想法吗。
心理问题除了药物治疗，更多的还是需要心理咨询的辅助，所谓心病还要心药医，情绪问题关联的是现实的冲突或关系。可以关注我，先交流一下，了解您的生活情况吗？