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如果像你说的只是焦虑抑郁状态和讨好型人格，而没有精神病性问题或者其他更严重问题的话，只做心理治疗和心理咨询就可以了。
当然，这只是从你的表述当中来判断，我不清楚你对这个判断是因为你去医院医生给的诊断，还是你自己查着其他的一些书面的东西自我诊断的结论。
最好去医院查一查。
同时准备做一个倾听或咨询比较好，我是心理咨询师，倾听师益嘉。
测试评估是个参考，更多还要结合对你实际生活的了解，才能判断具体情况。这个通常需要三到四次访谈评估，确认大概范围，然后根据确认聚焦的问题进行阶段的咨询分析。