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平台承诺 免费退改
未成年就一定要和父母一起才能咨询吗？
残缺的温柔
我14 女孩 未成年 要让父母知道的话，我干嘛下载这个软件，如果父母知道了，他们肯定会说:“你没事找事啊”“我们可没钱”……我的身体不舒服的时候他们都拖了好久，每次都说“星期六星期天没有好一点的医生，可是平时你又要上学，坚持着吧，放假了再检查”每次都拖，最终的结果还是不会去，去了也是在普通的药店，看完病了，又说浪费了他的时间，那你说，我应不应该告诉他们呢？当然，不管发生什么我都不会告诉他们的
?认真的读了你的文字，感受到你的委屈和对父母的失望。
?当你感觉自己身体不舒服时候，父母都以周六周日没有好医生，平时上学时间有冲突为借口，拖着时间让你等到放假再检查，而最后要么没去医院，要么就只是去普通药店问诊，父母还会在看完病后说浪费他们时间。父母的这种做法会让你感觉很委屈，你需要他们的关切爱护，在自己身体不舒服时给予支持保护，让自己感受到被呵护的温暖。
?你提到父母在知道你的一些情况后，猜测他们会说没事找事、没钱等话语，这些话语让你感到受伤，也让你感觉失望。你觉得他们无视你的感受，没有认真倾听、了解你的真实情况，你为他们的表现伤心绝望，开始自助，比如下载这个软件求助，你也决定不管发生什么都不会告诉他们。
?老师理解你的感受，我们总认为父母是爱我们的，他们会包容关注我们的一切，但往往在生活中却没有感受到我们需要的爱。在我们生病时，身体的痛苦让我们精疲力尽，父母的这种表现让我们倍加难过，会身心俱疲，这时我们会对他们失望，多次事情重复发生以后，我们会绝望。这也是正常反应。
?同时，作为一个14岁的女孩，老师也看到了你的坚强，你敢于自己解决问题，下载软件倾诉，有勇气自己面对，这些都是优秀品质。不过，你仍然未成年，还没有独立生存能力，仍在父母的监护中，需要面对他们。既然生活环境不能改变，那我们是不是要考虑如何调整自己的想法，让自己跟父母相处起来感觉更愉悦呢？
?老师可以跟你分享一个认知行为疗法，也就是情境——认知——情绪——行为模式，以你的事例为例，情境是当父母知道你身体不舒服时，认知是你觉得他们会推脱拖延不在乎你，情绪可能是愤怒难过，行为是再也不告诉他们了。那对于他们推脱拖延不去看医生的原因，你可以想想其他可能性吗？比如会不会是他们担心你会因为落下课程，如果是这样，说明他们是在乎你的，这样想可能就会有利于你缓解你自己的情绪。
?此外，还有一些缓解情绪的技巧，能够有利于你恢复健康，比如深呼吸，123吸气，123456呼气等等，你也可以试一试。
?祝你好运。