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高中生在学校很正常但在家里莫名其妙暴躁，...
匿名
感觉自己对家人感情很淡很冷漠，经常想着要是没有把我生下来就不会现在这样子有时候想过希望自己生病去世，羡慕身边同学的家庭感觉他们的父母都爱他们，
在家里感觉自己很多余，因为我是留守儿童放假爸妈回家后我跟他们相处我会感到很无措害怕，但在和其他家里人相处很自然，
爸爸妈妈会因为我的学习和身材长相外貌对我说很难听的话进行言语攻击，我通常保持沉默不敢回应但妈妈会变本加厉的对我嘲笑讽刺让我不知道怎么面对现在已经麻木和习惯了，
妈妈的强势让我无措甚至害怕会想逃避，家庭的原因我会想要是我不是姐姐就好了要是我是家里最小的就好了要是没有把我生下来就好了，
在家里感觉好累好累现在情绪更容易暴躁易怒低落崩溃，不敢跟任何人倾诉只会自己偷偷哭压在心里消化，我是不是生病了
你好!
你說自己現在是高中生；應該是課業壓力最大，情緒波動較明顯的時期。又處在青春期，會格外的在意任何人看待自己的眼光，敏感任何人對自己的評價。這時候的你一定很需要父母給予噓寒問暖的安慰和鼓勵，讓你疲累的時候增強能量，脆弱的時候更有底氣，會嗎?
你說，你会希望自己不是姐姐，甚至希望自己是家里最小的就好了。似乎家裡有了弟弟或妹妹之後，你突然被迫長大，被父母特別寵愛的特權就沒有了，心裡的失落、委屈、難過一直沒有被爸爸媽媽發現；你反而被他們嚴厲的教養態度震懾住，心裡是无措害怕的。
你說，在你感觉好累好累的時候，情绪容易暴躁易怒低落崩溃，不敢跟任何人倾诉只会自己偷偷哭压在心里消化。這時候的你會不會像一個很小很小還沒長大的孩子，好希望好希望能在爸爸媽媽的懷裡被他們好好的安慰呢 ?
你說自己是留守兒童，爸爸媽媽只有假日才會回家，回家就開始驗收你學習的成果。他們會用难听的话攻击你的学习和身材长相；澆滅了你滿懷期待和他們見面可以溫暖互動的喜悅；短暫的相聚卻在忐忑不安和焦慮之中度過。心裡壓抑的情緒會在你疲憊的時候，不自覺地煩躁易怒。
顯然爸爸媽媽是疏忽了，養育孩子除了供應生活所需之外；孩子最需要的是和父母之間感情的溫暖交流，以及好好被肯定和鼓勵的安全依戀關係。
你說，妈妈看你保持沉默不敢回应，就会变本加厉的对你嘲笑讽刺；似乎媽媽是一個有話直說，說的方式很銳利會傷人。你形容自己已经麻木和习惯，而且會用很淡很冷漠的態度对家人。有沒有考慮過，媽媽也很希望知道你在想甚麼 ? 你的冷漠也讓她不知道怎麼靠近你；你們之間有一道鴻溝，彼此在不同的位置觀察對方的言行舉止，揣測著對方的想法。雙方劍拔弓張的對峙著呢。
相信你的爸爸媽媽是愛你的，他們希望教養你全方位的優秀，卻用錯了方法。好不好，把你疲累、憤怒的心情，勇敢地用書寫的方式告訴爸爸媽媽，特別是強勢的媽媽；讓他們有機會了解你，知道可以用怎樣的方式來表達對你的愛和關懷，才能讓你清楚準確的接收到。也許，父母對於如何和青春期的孩子溝通互動也感到茫然無知、束手無策呢。
適時的尋求心理諮詢的幫助，提供你情緒的疏導以及心理的支持；並且引導你和父母有效的溝通和互動，相信會有很大的助益的。
谢谢阿姨感谢您的开导
你好,从你描述的情况来看,你似乎正在经历一些家庭关系方面的困难,这让你感到痛苦和郁闷。这些负面情绪都是可以理解的。这里是我的一些建议:
1. 和父母沟通,表达你的想法和感受。可能他们对你有一些误解或不合理的期待。以理性和温和的方式跟他们交流,让他们理解你的处境。
2. 学校里的老师和辅导员也许可以提供帮助。你可以考虑与他们商谈,寻求支持和建议。
3. 尝试着去理解父母的立场和出发点。作为父母,他们也许有自己的焦虑和担忧。这可能是他们失言的原因,而非真正想伤害你。
4. 你也可以考虑咨询学校心理咨询师。专业的心理指导可以帮你处理负面情绪,建立自信,提高抗压能力。
5. 多参加校园活动,结交更多朋友。这可以让你感受到关心和支持,也可以分散你对家庭问题的注意力。
6. 学会管理情绪,避免随波逐流。可以通过冥想、运动、听音乐等方式,来释放压力。
7. 要相信你的价值,不要被他人的言语所伤。你可以通过发展自己的兴趣爱好和能力,来建立自信。
生活中难免会遇到困难,但请保持希望。
谢谢您