我跟我老公结婚快二十年了，他每年都不记得我的生日，你觉得今年生日我还有必要跟他说吗？
您好，我是心理倾听师杜红涛。
人们通常把20年的婚姻称为瓷婚，需要夫妻双方共同精心呵护。当下您们是琥珀婚，象征夫妻二人经历了19年风雨，真不容易啊。可是他不曾记住你的生日，听起来，您现在是有种失落、无奈、不被重视、没被看见的感觉，对吗？您希望自己今年的生日与往年有怎么样的不同呢？可以跟我说说吗？
每个人的记忆和情况是不同的。有些人可能对日期并不那么敏感，而有些人则可能对日期非常敏感。因此，您老公忘记您的生日可能仅仅是因为他并不那么注重日期或者有其他原因。
首先，如果您很在意您的生日，并且希望您的老公能够记住这个特殊的日子，那么您可以考虑直接告诉他。在谈话中，您可以表达自己的感受，让他了解您很在意这个日子，并希望他能够记住。
其次，如果您觉得直接告诉他会让他感到尴尬或者不舒服，那么您可以考虑以其他方式提醒他。例如，您可以通过社交媒体或者短信向朋友和家人发出邀请，并暗示您的老公也可以来参加。这样可以让您的老公意识到这个日子对您很重要，同时也不会让他感到尴尬或者不舒服。
最后，如果您觉得没有必要告诉他，或者您已经习惯了他的忘记，那么也可以选择不告诉他。每个人都有自己的喜好和生活方式，您可以选择适合自己的方式来庆祝自己的生日。
总之，无论您选择哪种方式，保持沟通的顺畅和互相的理解是很重要的。与您的老公坦诚地交流，让他了解您的感受，同时也要理解他的角度和情况。在相互理解和尊重的基础上，相信你们可以更好地处理类似的问题。
??Happy birthday to you!
让心声倾泻，让情感流淌，我在这里，倾听你的心海。
希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信！
您好，看来您的生日快到了，在这里祝您生日快乐！能感受到您因为老公忘记你生日的失落、伤心。老师觉得让你伤心的不是他不记得你的生日，而是你觉得他把你的生日忘记，是不够重视你，是这样吗？其实，我们的认知会相应地引起我们的情绪。老师和你一起来探索，他不重视你是否是一个事实？试着回想一下，二十年来的相处，你觉得，他最让你感动温暖的事情是什么？想到这些，你还觉得他不够重视你吗？
所以，忘记生日不等同于他不爱你，可能是不太善于这方面的表达。
当然，每个女人都希望生命中重要的人记得自己的生日。这一点，老师和您一样[愉快]。所以，老师建议，你可以把你的期待告诉他，并把你的感受也如实的告诉他。
再次祝您生日快乐，天天快乐！
您好，今日有缘，我们一起在这里交流。因为老公每年都记不住自己的生日，内心会有一些失落，会有一些期待。身为女孩子都想老公记住自己的生日，有浪漫包围我们在婚姻里的日子！1首先要放轻松，给自己的心理减压，因为过大的压力会影响人的行为，往往可能使结果反而变得更糟，我爱他，我或许可以帮助他，也是对自我的一种帮助 。
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保持理智，分析原因，究竟是什么导致的，工作的疲惫，感情的平淡，对浪漫的倦怠，不要采取冷战或讥讽，因为那不会管用，但也不能仅是忍受，因为我并没有义务承担委屈的感受。
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主动出击，用爱去包裹他，行动是最好的表达。希望可以帮助到您在这里祝您生日快乐，做永远的公主幸福平安?????
你好，我是壹点灵的心理服务者蒋招夫。
我看到了你的描述，我感受到你的内心是很渴望说到你老公的礼物的，尤其是每一年的生日礼物。
你说你老公每年都不记得你的生日，那你心里的感受是怎样的呢？当他不记得你的生日的时候，你有没有提醒他？是每一年都提醒他，他下一年又忘了？
我想你是很希望跟你老公过一个很甜美而又开心的生日，所以你在这里发出了这样的一个问题，希望我们能够帮助你。
在这个情况下，我认为今年的生日是一个有必要提及的话题，因为结婚快二十年了，生日是夫妻关系中一个重要的日子，应该值得尊重和庆祝。尽管你的丈夫每年都忘记你的生日，但是通过与他坦诚地交流，你可以尝试改善这种情况，同时也表达你的感受和期望。
首先，要理解忘记生日可能并不是故意的。可能你老公平常工作太忙，而且在繁忙的生活中可能会错过一些重要的日期。因此，与丈夫谈话时要以理解和包容的态度出发，而不是指责或抱怨。
在谈话中，你可以表达出生日对你的重要性以及为什么你希望他记住这一天。告诉他，生日是一个展示关心和爱意的机会，而他的记忆会让你感到特别和珍惜。同时，也可以提醒他忘记生日可能会让你感到受伤或忽视。
此外，你可以与丈夫讨论如何共同改进这种情况。提出一些具体的建议，例如在手机日历上设置提醒，制定一个生日庆祝的计划，或者共同安排一些特殊的活动，以确保他记住这一天。与他一起制定解决方案会让他感到你在关系中的投入，也有助于建立更强的沟通和理解。
作为妻子，都希望老公记住你的生日，并且能够送你一个非常有意义的生日礼物，跟你共度你这份生日，深深的送上一份生日的祝福。
我在此希望你早日走出你的困惑，我在此也真诚的祝福你和你老公生活快乐和幸福。
希望我的回答对你有所帮助，如有疑问，欢迎私信。
这是一个非常个人化的问题，没有一个固定的答案。有些人可能会觉得很在意生日，希望能得到配偶的祝福和关注，而有些人则对生日不太在意。
如果对于你来说，生日是一个重要的日子，你希望得到你的丈夫的祝福和关心，那么你可以考虑跟他沟通一下。你可以直接告诉他你的生日快到了，并希望在那一天能够收到他的祝福和特殊的关照。也许他会意识到自己之前的疏忽，并主动为此做出补偿。
然而，如果你觉得过去的经历已经对你的情绪产生了负面影响，并且你不想再次面对丈夫的忽视，那么你也可以选择不告诉他你的生日，并寻找其他方式来让自己过一个愉快的生日。
最重要的是，无论你做出什么决定，都要保持自己的情绪平静，并尽量避免愤怒或争吵。沟通是解决问题的关键，在谈话中尽量表达出你的感受和需求，以便你的丈夫能够更好地理解并作出改变。
另外，既然你们已经结婚快二十年了，你可能会考虑回顾一下你们的婚姻和关系。这个问题只是你们之间的一个细节，你可以思考一下其他方面的关系是否和睦和满意，以及是否有其他不满和矛盾需要解决。如果你觉得需要帮助，可以考虑咨询婚姻与家庭心理学专家，他们可以为你提供更具体的指导和建议。
您好，我是壹点灵的心理倾听师李琳。
精心大意的老公总是让人恼火的，我特别能理解你对老公的期待，此处，我分享一些建议给你，但最终的决定还是需要你自己来做。
1、感受到自己的生日被忽视是一种不愉快的感觉，特别是在一段长期的婚姻中。但每个人和每段关系都是独特的，所以最好的做法是和你的丈夫直接沟通，告诉他你对于他忘记你生日的感受。
2、在沟通的过程中，尽量保持冷静和尊重，让他了解你的情感需要。也许他有自己的原因导致忘记，或者他并不意识到忘记生日对你意味着什么。通过开放的对话，你们可以共同探讨如何解决这个问题，例如提醒他、共同制定一个家庭日历等等。
3、当然，如果你觉得这个问题一直存在且对你造成了困扰，你也可以考虑寻求婚姻顾问或专业心理咨询师的帮助。他们可以提供更具体的建议和指导，帮助你解决这个问题，提升你与丈夫之间的沟通和理解。
积极聆听你，完全接纳你，陪伴你探索，我就在这里，陪着你，相信你！我是壹点灵的倾听师李琳。
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你好，很高兴遇见你,希望我的回复可以给你带来些许温暖和帮助。
看了你的描述感受到你对于自己老公一直不记得自己的生日感到失望和无奈，可能马上要到自己的生日了，纠结要不要告诉他。不知道之前是怎么过的，老公是不知道你有过生日的习惯还是你没有正式和他说呢。不过你有了想要告诉他的想法，咋们不妨和和他说。很多时候沟通可以解决很多问题。与其自己容易多想不妨说出来看结果如何。说不定你们会有一个难忘的经历。就是结果不如意，也没有失去什么。祝福你哦。