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怎么释怀呢?

温柔的璇安  

怎么才能释怀?在2022年一月份的时候,有个男生一直盯着我,他长的特别丑,很恶心很吓人,他每秒都看着我,一直持续到6月份毕业,可是到现在都快2024年了……我还是一直难受,没办法生活,不知道为什么,一思考就会有这样的恶心感,那个男生之前喜欢我,可是我拒绝了,我之前一直想让他注意我然后喜欢我,可是后来他喜欢我了我发现他特别恶心,成绩差,对人不好,说脏话,而我成绩特别好,很多人都喜欢。。现在不知道怎么办了,发生了很多,就是因为他在2022年离开的最后一秒看了我一眼,我就觉得我没有未来了,我做不了自己了,没办法思考……怎么回事啊

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杨凯心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理咨询师-杨凯,有幸在这里遇见你。

开始的时候,你希望那个男生能喜欢你。
那么他是如何吸引你的?

后来你又发现这个男生特别恶心、成绩又差,而自己却成绩好有许多人喜欢。
那前后这两种强烈的反差出现的拐点是何时呢?
当时有发生了什么特别的事情吗?

另外,离开时他看了你一眼,对你的影响又是什么呢?

很想帮到你,如果愿意,我们可以详细地探讨一下。
祝好。

3个回答
林建家心理咨询师

就是因为他在2022年离开的最后一秒看了你一眼,你就觉得没有未来了,也做不了自己,没办法思考,那么请你闭上眼睛想一想,你的未来是什么?你是怎样把你的未来跟他的看你一眼做了连接?你能找到这之间的逻辑关系吗?本来你想做自己,本来你想怎样做自己?那一眼又如何影响了你做自己?我们每个人的思考都每时每刻发生,他那一眼,让你没办法思考,我们知道人不可能离开思考,你在写这段文字的时候就在思考,这不是没影响你思考吗?

徐琼心理咨询师

你好,特别的经历是会产生心理影响,或者是阴影。

很久没有释怀往往是心结没有解开,你的介意应该起源于喜欢,却终于恶心的感受,对自己错误的判断而一直懊悔。

过去的事情已经发生了,就不要过度纠结和苦恼。应该庆幸自己的及时发现,让自己知道了什么样的人是讨厌的,什么样的性格是自己喜欢的。以后的时光,让自己远离烂人,遇见更好的人。就是这件事情存在的意义。

邓欢欢心理咨询师

亲爱的,我能理解你因那个男生的行为而感到困扰和不安。他的举止和他之前对你的喜欢让你感到反感和恶心,对于你的情绪和思维都产生了负面的影响。

让我们尝试从精神分析的角度来帮你分析一下你可能遇到的心理机制及其原因。

根据精神分析理论,我们的潜意识中储存着许多过去经历和体验的记忆,这些记忆可能会影响我们的情绪和行为。当你描述了对那个男生在2022年的眼神交流有持续困扰的时候,我们可以探讨以下几个可能的心理因素:

1. 潜意识反应:你对那个男生的眼神可能触发了你潜意识中的一些负面情感、记忆或体验。这可能导致你对他的强烈反应,产生恶心感和负面情绪。

2. 冲突与欲望:这种困扰可能涉及到你内心的冲突。你对该男生既有一种欲望引起的吸引,又伴随着恶心感和负面评价。这种内心的冲突可以是因为你的内心欲望和恐惧之间的冲突。

值得注意的是,这些解释是根据常见的精神分析理论推测,并不能直接应用到你的具体情况,因为精神分析是一种个案特定的方法。如需更准确和深入的解释,建议你寻求专业的心理咨询师进行个人面对面的咨询。加油!

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