专业的心理服务
平台承诺 免费退改
再过两天就27了.去年八月份确诊了重度抑...
匿名
从确诊开始便一直在吃药.药的种类越来越多，剂量越来越大.十二月份辞去了工作. （工作压力很大,挣扎了很久做出的决定）计划休息到年后再重新找工作. 我以为辞职后我就能放松下来，刚开始那几天的感觉特别好,终于可以睡到自然醒了.终于不用听闹钟响了
今天是辞职后的第15天, 一天比一天焦虑, 每天哭,控制不住的哭. 上班心累又焦虑. 不上班同样痛苦同样焦虑
我很想变老,想我的人生走到生命的最后一个阶段.我就不用想怎么工作.怎么把业绩做好.怎么维持人际关系了.等等……这些七七八八让我崩溃的东西就结束了.
是不是只有直面的死亡的时候才会有活下去的欲望？
有些工作是会带给人焦虑和压力的，对此我有两种解决方式，一种是选择离开这样的环境，一种是想办法适应成为其中的一份子。我也曾裸辞过，但情况不像你之前的那种工作压力，确实没有工作更加焦虑，因为知道自己早晚还是要投入某项工作，而且还有很多不确定性要面对。我认为比较合适的方法是发动周围对你熟悉的人帮你找工作，这样可以避一些坑，也可以让自己的工作环境和步调相对一致。
你好。我很抱歉听到你的痛苦和挣扎。生活中的压力和挑战确实会让人感到焦虑和无助。但是，请记住，你并不孤单，有很多人愿意帮助你度过难关。
如果你感到无法控制自己的情绪，或者有自杀的想法，请立即寻求专业的心理咨询或治疗服务。这些专业人士可以为你提供有效的帮助和支持。
此外，也可以尝试一些自我调节的方法来缓解焦虑和压力，比如深呼吸、冥想、运动、良好的睡眠习惯等等。这些方法可能需要时间和耐心才能看到效果，但是它们可以帮助你更好地应对生活中的挑战。
看到你现在这么痛苦，真的很难过?。在我看来，你辞职是一个正确的决定。你的工作压力太大了，需要好好休息一下。辞职后的生活可能会让你感到无聊和失落，但这也是一个调整心态的好机会。你可以试着找一些自己喜欢的事情来做，比如看书、看电影、听音乐等等。这样可以让你的心情放松一些。
你说你现在很焦虑，每天都想哭，这可能是因为你在工作中积累了太多的负面情绪，没有及时得到释放。你可以试着找一个安静的地方，放声大哭一场，把内心的痛苦都宣泄出来。这样可以让你的心情得到一些缓解。
其实，你现在的焦虑和痛苦都是暂时的，只要你坚持下去，一切都会慢慢好起来的。你要相信自己，相信生活，相信未来。如果你觉得自己无法应对这些情绪，可以考虑寻求专业的心理咨询师的帮助。他们可以帮助你更好地了解自己的情绪，找到解决问题的方法。
很抱歉听到你现在的感受，这显然是一个非常困难的时期。
从你的描述中，你正在经历极度的压力、疲劳和焦虑，这可能是由于工作、生活等多方面的压力和困难所导致。在这种情况下，感到疲惫、无助和绝望是可以理解的。但是，请记住，你并不孤单，还有许多人和资源可以支持你度过这个难关。
首先，建议你尝试寻求专业的心理咨询或治疗。心理治疗师或心理医生可以帮助你处理你的情绪问题，提供应对策略，并帮助你重新找回生活的乐趣和目标。
其次，你可以考虑与家人、朋友或社区资源联系，寻求他们的支持和帮助。与他人分享你的感受和经历可以帮助你缓解情绪，同时也可以让你感到更加安全和支持。
最后，请记住要照顾好自己的身体和心理健康。尝试保持规律的作息时间，健康的饮食和适度的运动，这有助于缓解焦虑和疲劳。同时，也请记住给自己一些时间和空间来处理你的情绪，不要过于强求自己。
关于你提到的“只有直面的死亡的时候才会有活下去的欲望”，这并不是绝对的。虽然在一些极端情况下，人们可能会感到绝望和无助，但大多数时候，人们仍然有能力和动力去克服困难和挑战，并找到活下去的意义和价值。关键是要找到支持和帮助，并积极寻求解决方案。
你只是生病了，但终究会好起来的，当你好起来的那天，你就会发现生活原本很美好。现在你只需要坚持吃药，坚持做心理治疗，一切交给时间。
看到你这么痛苦，我真的很难过，你太不容易了，我曾经也是一个抑郁症患者，现在已经工作两年了，我相信，你也可以。
您好！我是平台咨询师刘华。你的情况从8月确诊治疗，后续为什么药品和剂量越来越多？有去正规专科医院定期复诊吗？有同步结合心理咨询与治疗吗？当下因辞职越发焦虑，建议尽早找到问题症结所在，并及时处理情绪带来的负性影响。若有需要，可以预约咨询时间。希望能帮到您！