有的人说我长得严肃，冷，像班主任，导致我觉得别人不愿意亲近我，导致我觉得我做出来的表情也丑，不自信
有的人说我长得不严肃，不冷
有的人说我长得帅
弄得我也不知道怎么去认识自己的面相了，怎么去拿自己的面相和别人的比较，很影响我的自信
非常感谢你分享你的感受。
我完全理解你的困惑和不安，人们对你的外貌有着各种各样的评价，这让你感到困惑，甚至开始质疑自己的自信和认知。我想告诉你的是，这些评价并不能真正定义你，也不能决定你的价值。
首先，人的外貌是多变的，不同的人会有不同的看法和评价。这是非常正常的，因为每个人都有自己独特的审美观和偏好。我们不能让别人的评价左右自己的自我认知和价值感。
其次，你的自信不应该建立在别人的评价上。自信是一种内在的力量，它来自于你对自己的认可和信任。你可以通过培养自己的兴趣爱好、提升自己的技能和能力、建立良好的人际关系等方式来增强自信。同时，也要学会接受自己的不完美和缺点，因为每个人都有自己独特的魅力和价值。
最后，我想建议你尝试关注自己的内在世界，而不是过分关注外在的评价。你可以通过反思自己的思想、情感和行为来更好地认识自己，发现自己的优点和潜力。同时，也要学会放下别人的评价，保持内心的平静和自信。
在这个过程中，你可能会遇到一些挑战和困难，但请记住：你不是为了取悦别人而活着，你是为了自己而活着。你的价值不应该建立在别人的评价上，而应该建立在自己的内心世界中。
希望我的回答能对你有所帮助。
专业的心理服务
平台承诺 免费退改
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
服务时间：早8:00-凌晨2:00
关注公众号
下载APP咨询
情感咨询
客服
热线
公众号
晚上好，看到你说自己长相严肃，有点冷，感觉是总裁范儿呢。其实，一个人的面相，在不同的人的眼里，有不同的解读。比如你说自己像班主任，我说你像一个总裁，这就是同一个面相有不同的解读。无所谓谁说的更受听或者谁说的更不易被接近。都是人的投射罢了。如果你想让自己更有亲和力，想让自己更有自信，可以联系我，我是1.0心理咨询师林嵩。