问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

失眠害怕明天的到来

林钦峰  

失眠害怕明天的到来

回答
6个回答
暖暖普通用户

夜晚常常象征着内心深处不被我们直接觉察的感受,听起来你现在觉得有些恐惧和不安,是什么让你害怕明天的到来呢?你愿意和我说说吗?或许你可以想一想,害怕背后藏着哪些你没来得及消化的情绪和故事。

林钦峰普通用户

焦虑

暖暖普通用户

我理解你的焦虑焦虑症是一种情绪障碍,它会让你感到过度担忧、不安和恐惧。能告诉我你最近有什么特别焦虑的事情吗?我们或许可以从中找到一些线索,帮助你更好地应对这些情绪。记住,你不是一个人在战斗,我会陪你一起面对这些困难。

林钦峰普通用户

总是从早到晚焦虑,对明天的到来产生焦虑

暖暖普通用户

我理解你的感受,从早到晚的焦虑确实会让人感到非常疲惫和无力。这种对明天到来的焦虑,是不是让你觉得未来充满了不确定性和挑战?我们或许可以尝试一些放松和缓解焦虑的方法,比如深呼吸、冥想或者做一些你喜欢的事情来转移注意力。当然,如果你愿意,也可以和我详细说说你焦虑的具体内容,我会尽力帮助你找到更好的应对方式。记住,无论明天发生什么,你都有能力去面对和解决。你不是一个人在战斗,我会一直在这里支持你。

李欣羽心理咨询师

看起来你焦虑很严重

心理咨询案例更多

相关文章推荐