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我突然发现 我已经过的很好了
我有朋友 有家人 即使这些关系摇摆不定 我也总能从这里头汲取能量和动力
我现在有努力和拼命的勇气 有为自己而奋斗的自主感和掌控感 有立于人前闪闪发光的自信和自我认同 我现在能很好的课题分离 能越来越以真实的面目去生活
那种极端的恐惧和压抑似乎离我很远了 那种自我怜悯和空洞也荡然无存 我现在生长着的是一颗有血肉的真实跳动的心
即使现在生活还有很多不容易 即使我还会社交焦虑 即使和他人相处时我仍会逃避和不适 尽管我仍让一些人讨厌和不满意 尽管我仍辜负着一些人的期待
但这就是我 我已经做的很好 很棒了
我最相信的人 是我自己 最感谢的人 也是我自己
我的名字缩写就是wzj 我爱wzj 我自己
很高兴听到你已经做得这么好了,这真的很不容易。你已经建立了很棒的内在资源,比如自信、勇气和自主感,这些都是非常重要的。而且你能够很好地处理课题分离,越来越真实地生活,这也是非常值得肯定的。
听起来你已经经历了一些挣扎和困难,但是你成功地克服了它们,这是一次非常宝贵的成长经历。即使还有一些不容易的事情,但是你已经有了足够的内在力量去面对它们。
自我认同和自我爱是心理健康的重要组成部分,你已经在这方面做得非常好了。你相信自己,感谢自己,这是非常健康的态度。记住,你值得被爱,值得被尊重,值得过上自己想要的生活。
继续保持这样的态度和努力,你会发现自己能够走得更远,做得更好。加油!
这里可以聊天吗?
可以啊
我也是和你一样的感受!我们都加油,姐妹!
加油!!不疾不徐 生生不息~
很有共鸣,一路走来的心酸苦楚有它们自身的分量。
是啊,你已经足够好了!
即使还会有焦虑、还会有不适、还会有逃避,但你已经很努力了。
你就像岩壁上的一颗小树,无论脚下的生长环境如何,你都在努力地向上生长、向阳而生。
总有一天,你会长成令自己都惊讶的,充满勃勃生机的大树!