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这样的情况多久了？？很为自己着急是吧？想找到合适的方式？
一年了吧 很着急
或者半年
这个问题一两句说不清楚，欢迎私聊。
平时可以有意识的培养自己的专注能力。有一个番茄专注力训练法，还有就是平时看电影时，专注于某个人物。也可以培养自己的专注能力
你很想能够提高注意力，提高学习的效率，很好啊。我从事教育工作20年，就这个问题帮了很多学生，私聊可以帮到你哦。
注意力不集中说明内心是焦虑的，而为什么会有焦虑呢？可以问问自己
哦！！谢谢[呲牙] 不过请问还有什么原因呢？
不会的题暂时放下，最后再想或者求助。
哦哦谢谢。不过如果有很多题不会怎么办？
同学，遇到不会做的题目时，你会出现注意力分散的现象，那这种情况存在多久呢？请问你面对不会的题，你会如何应对呢？通过书寻找答案还是寻求老师的帮忙呢？