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为什么在他面前我就觉得是自己不配，而不是...
匿名
认识的一个男生，我很喜欢他。刚开始他很体贴热情，也认真回复我消息，在一起也有话说，很开心。就喜欢了吧。后来他慢慢冷漠敷衍，对我慢慢也不好了。我请他在大商场吃饭，吃完饭他请我看电影还跑到小商场。约着一起吃饭或者玩，刚开始还找距离我近的，后来慢慢都是距离他近的，我要开车去找他。慢慢请我吃饭也是小吃，还让我请他吃饭。请我喝羊汤，还说两个人花40都可以买一斤羊肉了，还在留言本写上羊肉少。其实能看出来他挺抠搜的，但是我喜欢也不在意。但是越来越冷漠和敷衍让我很内耗，我问了他他说不想继续了，还说对我不上心，对别人比对我上心。还说了一些我个子矮，对我没眼缘之类的话让我很受伤。
如果遇到别的人这样，我会觉得这男的真抠，真算计，很下头。遇见倒霉赶紧跑就是了。
但是遇到他，可能因为已经喜欢了吧，我总觉得是自己不配，因为他之前表现出体贴大方的样子了，那他是会对人好，只不过不愿意对我好，如果他遇见喜欢的人，一定能维持开始的样子。对我不好只是不喜欢。我只是不被他喜欢。我只是可惜为什么不能喜欢我。
我已经没办法做出判断了。朋友说他不好，我不是不信任他们，而是他们是我朋友，看见我伤心才说他不好。
委屈又可笑。
看了您的留言，很心疼您，完全理解您的感受，只是因为爱他，您变得卑微和隐忍。但爱不是这样的，他对您的态度和话语不值得您这样，如果您想有所变，包括您的心态和他对你的态度，您应该把关注放在自己身上，改变心态、提高自己。
谢谢老师。
您好，我是壹点灵心理倾听师张先琴；
您说您遇到一个您喜欢的男生，开始的时候男生表现的很慷慨，也很照顾你的感受；但时间久了，您能感受到他的抠搜与自我，同时也表示不想再继续和您交往，并说了一些您的缺点，是吗？
但是您感觉自己还是喜欢他，因此会觉得是自己不够好，配不上他，是吗？那您想想他有哪些地方是您喜欢的呢？又有哪些是您不喜欢的呢，这些您都能接受吗？
您说朋友们说这个男生不好，但您觉得是她们在安慰您，是吗？有句话叫当局者迷，当你站在第三方的视角观察你们的这段关系的时候，相信你会看的比较清楚一些的。
谢谢老师。当局者迷，第三方客观。所以我才来问一下看看大家的评价。
你好 感谢你的分享。
能感受到你，非常喜欢这个男孩，喜欢的已经没有自己了，好委屈好心疼你。
男孩说，他现在对你都不上心 ，对别人都比对你上心，嫌你个子矮，说你没有眼缘，为你难过 ，对你都这样，你说你配不上他，不是他不好。
其实不是你配不上他，而是你受过去的认知的影响，让自己的配得感很低。
配得感是一种心理状态，遇到自己喜欢的一切人、事、物，感到自己不值得拥有，这种感受源自深层次自我价值感缺失，与个体早期家庭环境，早年经历，社会文化背景有关系。
比如早年经历，父母教养方式，打压、不认可、嫌弃孩子，孩子会觉得自己不好，这种持续的负面反馈让孩子感到不够好信念，在遇到机会就会产生自我怀疑和退缩。
两人相爱，没有配不配的上的问题，而是两个人彼此合不合适，所以把你不配他的想法收回来吧
在与他关系中，你感到很委屈却又不怪他，尽管朋友们都提醒你他不好，但你觉得“是你自己不配，不是他的问题”，而有时你对自己这种想法感到可悲。
你有没有想过，你从上述这个角度去解释你俩之间的问题，对你来说，好处是你理所应当地坚持努力，迁就他，让他喜欢你？而如果你承认朋友们的看法，你就不得不离开他了。
你好，我是心理咨询师龚晓容，很高兴回答你的问题。
这样的情况你一定会很伤心难过吧，对方说不想继续了，看你描述的他好像很在意外形，但又有点疑惑，一开始你身高就这么高呀，所以我在想是不是有其他原因他不想继续呢？如果真的是这样看看能不能调整改变在继续呢？
希望能帮助到你！
亲爱的女孩，辛苦了。
看了您的留言，很让人心疼。能感受到您是个善解人意的善良妹妹。发生问题了先从自己身上找原因，苛责自己而不去职责别人。这是很难能可贵的品质，是对方不懂欣赏，并不是你的问题。
对于男孩，您养成了一种习惯，开始的时候习惯了他的好，你迎合着。到后来您需要去迎合他，但您越向前他越后退，同时从语言和行为上都使得您很伤心。可偏偏自己又养成了喜欢他的习惯这时候全身而退确实很难。按您的性格这个时候开始认为自己配不上他。
但事实我们真的配不上对方嘛？这个事情没有标准的。在您父亲眼里，全天下的男子也都配不上自己的女儿的。只是萝卜白菜各有所爱吧。
您体验过之前他对您好，现在变得换了个人一样。这中间发生了什么不是一两句话能说清楚的，但至少我们看到了这个人的两面性，翻脸比翻书快。而且不是优柔寡断，断舍离时干净利落。您现在冷静思考一下，当时喜欢的是这个两面的人吗？还是只喜欢有一面的他呢？如果再次相遇，您还会喜欢上他嘛？哪个是他、哪个是他的面具我想您应该斟酌一下。思考过后，您会有自己新的视角和答案。
后面您的话看着很让人心疼，我想这也是您最近内耗的点。他有能力对人好，但哪个人不是自己。我们都知道莫文蔚有首歌叫《他不爱我》。爱着的时候一切都是在一起的理由，不爱的时候，所有的一切都是分开的借口。虽然他们分开了，但是现在各自已然过得很幸福，彼此都有了新的归宿，所以，分开以后不见得过得很惨，其实可以过得更好。
你能说莫文蔚配不上谁嘛？我们都知道答案的。所以同样的课题给到您身上，您可能会说自己不是大明星，同样你对面的那男孩也是普通人。所以，没有你配不上他。同样的道理，紫霞仙子也没能留住至尊宝，有些人注定就是要错过的。
人生这条路上，总是有人相伴的，有人陪您走一段，有人与您走一程。总之能为您提灯照亮前路的才是真心待您的人。您可以问自己，就算走下去前面是黑漆漆还是一片光明呢？何必自己为难自己呢。离开以后，您一定可以过的更好。
希望对您有所帮助，加油。
“配得感”。意思是坚信自己能得到/配得上某些东西。而高配得感的人则更容易达成心之所想。
你需要做出一些调整，例如
1.改掉潜意识的自我否定。不要还没开始做事情，就否定自己。比如考试前，你就抱着自己不一定能考过的心态，这是会影响气的。正确做法是，你要坚信自己可以考过， 并且想象自己拿到成绩后欣喜若狂的心情。
2.相信自己配得上好的物品和服务，在力所能及的范围内提高自己的生活品质，满足自己的愿望。
3.自我价值提升。
你好，谢谢你把你内心里的心事告诉我们。我觉得讲述这段故事，也是需要一些勇气的。
我觉得在这段文字里面，你很睿智的感受到这段关系的前后的区别以及觉察自己的状态。我看到的是你已经在这段关系之中看到很多东西了。
其实这里也还有一个很重要的问题就是，是什么原因，让你对这段关系有很深的在意，如果你内心里确定这不是你需要的关系，就像你说的遇到别人这样，会觉得这个男人真抠，而却，赶紧跑，我看到的是你现在无法跑开了，你已经喜欢他了，我们需要了解到你喜欢他的是什么，是什么原因会喜欢他。我觉得这是很重要的因素，你往后余生，可以接受他的这样的条件么？如果你原因，我们可以在这些因素之中更多的探讨。
你好，我是壹点灵的心理咨询师，有缘看到您的心声。
从你的描述看起来，你喜欢上他，是因为他体贴热情，认真回复你消息的态度，现在他变了，你对他越来越好，但他对你没那么好了，你心里难过，但又放不下这段感情。
我不知道你们之间发生了什么，出现你们的角色互换。
这段文字隐隐给我一个感觉，在情感关系里，你看似有一个很明确的标准，比如觉得抠抠搜搜的男人很下头，但当你对那个人动心了，那些标准就不那么重要了。现在的你因为喜欢他，会因为他的言行内耗，会悄悄反复思考他为什么这样，难以判断他是否还喜欢你，这样的你令人有些心疼。
想要摆脱内耗，比搞清他是否还喜欢你更重要的是，明白为什么他有这么多下头的行为，你却依然放不下他。或许现在的他，才是真实的他，有时候错的人也能迎合我们对爱情的期待和需求，看清自己在爱情中的底线，排除错的人，才能找到对的人。如果你愿意，我们可以在咨询中探讨其中的原因。
喜欢上一个人就会不自觉的变得自卑，也会下一次的给对方加上很多滤镜。
现在网络上经常会看到祛魅这个词。
对方的确优秀，所以你才会喜欢他。如何增加自己的配德感呢？
如果您需要这方面的分析和解答，可以预约老师的咨询。
你好，我是心理咨询师田颖，很荣幸能够回答你的提问。
你喜欢一个男生的热情体贴，认为那就是爱。因为他认真的回复你消息，让你有一种被重视被看见的错觉。可是，开始的热情有多热，后来的冷淡就有多冷。恋爱中的种种让你对他有些失望。从相处方式到消费习惯，都在一点一点把你对他的好感磨灭掉。你很难过，他说的“不上心”“没眼缘”让你受伤，生气，难过，下头。
可是喜欢让你觉得卑微，让你觉得自己不配。你依然在为他开脱，我能体会到你卑微而又忘我的喜欢。朋友的开导安慰也被你合理化的认为是不忍心你伤心。
委屈，他为什么不喜欢你；可笑，可笑你自己怎么会这么卑微，你找不到原因。
喜欢一个人是没有理由的。你不断给自己理由：喜欢他的理由，他对你的理由，他离开你的理由。我明白，其实你对于这份喜欢，很辛苦。但我必须要告诉你的是：要去掉你给他戴的不真实的光环，看见真正的他。现在的他，才是那个真实的他。错的人会让我们一错再错，不断降低自己的底线，所以你才会有不配得感。不知不觉中，你把自己放到了感情中的低位。找到自己爱情的底线，把那些低质的人排除，才能找到匹配的人。
摆脱自己现在的低落情绪，离开精神内耗，其实还有一个问题就是，是什么让你不能离开这段感情。你明明已经了解到了他的渣，却还是走不开。通常我们遇到这样的人都会马上离开，而你却没有。是需要还是不甘心呢？
离开，重塑，再去建立健康的亲密关系吧。如果有需要帮助，可以随时私信我！