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和老公结婚十多年了,结婚后一直和婆婆住一起,有两个孩子,现在和老公冷战已经快一个月了(我们之间的冷战每次都是以我的妥协为结束),在儿子3岁左右老公就出国上班了,我既要上班还要照顾家庭,看婆婆脸色,结婚这么多年,吵架大部分都是因为和婆婆的矛盾,和婆婆的相处,不管遇到什么,老公总是说她是老人,是我妈,你必须要对他好。总是忽略我的感受,说我不懂事,我也想对婆婆好,可问题矛盾太多了,老公是单亲家庭,父亲因病去世了,感觉我婆婆的状态就是她是家庭女主人,我是仆人,房子明明是我们两个贷款买的,彩礼也一分钱都没要,工资卡他自己保管 ,家中贷款他还,日常所有开销我出,每个月不够了我再问他要生活费,最近这一年没怎么要,我对婆婆真的尽心尽力了,可我婆婆还挑三拣四,我老公总是护着他妈,一吵架就冷战消失不见,我的问题是控制不住自己的情绪,爱着急发脾,任性,现在的我已经伤痕累累了想离婚,觉得生活没有希望,不想再独自委屈维系这段感情了,付出了那么多,还是这个家的外人,老公吵架的时候还动手,在他面前,我只有错错错,无论是什么原因,都是我的错,我现在已经出现焦虑抑郁的情绪了,觉得对不起孩子,让孩子生活在这样的环境下。
和婆婆矛盾点就是鸡毛蒜皮的事,她总说我这样不对,那样不对,做事总是考虑自己,还有就是把我当外人,可是积攒多了,就都是伤,现在看见她我就想躲着,不想和她有任何交集。
和老公没法沟通,一句不和就冷战消失。
你好,我是壹点灵心理咨询师刘毅,很荣幸可以回复你的心事。
感受到你在这段婚姻关系当中的不容易!既要自己上班,老公出国,你还得要照顾家庭,时常得要看婆婆的脸色。而且老公没有办法允许你们婆媳之间存在矛盾,且还带有一定的倾向性,偏颇于他的妈妈。没有顾及你的感受,同时也并没有注重你们关系的建立。还得要面临各种吵架,冷战。总是孤立无援一个人承受,这段关系让你身心俱疲。1、自我状态调整。合理的舒缓释放自己的情绪压力,提升自我的掌控感。2、审视自己这段关系。继续关系需要改善相处的模式,化解其中的隔阂矛盾…不想继续也可以选择分离。决定选择权也在于自己,需要明确。
对此也可以点开我的头像进行私聊或者咨询,结合你的实际情况给予你指导。
听到你的故事,我真的感到非常心疼。你默默承受着这一切,为了家庭,为了孩子,你付出了太多,却得不到应有的理解和尊重。
在这段婚姻中,你的情绪得不到释放,你的感受被忽视,这真的很让人难过。你知道吗,你的情绪是需要被理解和接纳的,你有权利表达自己的不满和愤怒。但动手和冷战都不是解决问题的好方法,只会让你们的关系更加恶化。
我想,你现在最需要的是一个能够倾听你、理解你的人。你愿意和我说说,你和你婆婆之间具体的矛盾点是什么吗?是生活习惯不同,还是对孩子的教育方式有分歧?
同时,我也建议你和你的丈夫进行一次深入的沟通。告诉他你的感受和想法,让他了解你内心的痛苦。也许他并没有意识到他的行为对你造成了多大的伤害。你可以尝试用“我”的句式来表达,比如“我感到很受伤,当你总是护着婆婆而忽略我的感受时”,这样有助于他更好地理解你的感受。
当然,离婚是一个需要慎重考虑的决定。在做出决定之前,你可以尝试寻求专业的婚姻咨询帮助,看看是否有可能通过咨询来改善你们的关系。
最后,我想告诉你的是,无论你做出什么决定,都要相信自己有能力和力量去面对未来的生活。你不是一个人,你有朋友、有家人、有专业人士的支持。你值得被尊重、被爱、被善待。你的情绪、你的感受、你的想法都是重要的。你是一个有价值、有意义的存在。