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跟习惯不好的婆婆如何相处?

匿名  

婆婆的各种生活习惯我看不惯,比如洗她内衣内裤总喜欢跟孩子衣服一起扔洗衣机,多次沟通,吵闹都没有结果她照做不误,再比如她上完厕所不洗手就去厨房做饭,也沟通过没用,我由于上班只有晚上下班时间做晚饭其他时间不得不她做饭,再比如厨房抹布她能用小孩尿布,她说她洗干净了,好多好多的习惯我真的好崩溃,我忍了五年,五年前公公去世她来我上班地方跟我们生活一起,刚开始我们很好,我对她也很好说话都很客气,可是慢慢的我看到的生活习惯让我瞠目结舌,我一开始很温柔沟通,没用,后来严厉沟通稍微有点用至少在我跟前她收敛点,可是我发现她总是偷偷的还是那些老习惯,我发现了后来个当场捉妖,比如洗衣机刚滴滴响后我连忙去打开果然会发现她内裤,袜子,擦脸毛巾,我当面训斥,她好像听习惯了我当场捉妖后的训斥任由我说吵她,不说话,下次还是不改正,我气的都想打她,可是理智告诉我我不能动手,她是长辈,长此以往,我除了忍还是忍可是我真的要崩溃了,跟老公说,老公也不敢说他妈,一说他妈就急或者哭,老公不经常在家,偶尔回来了她也挺勤快总是把老公内裤也放进洗衣机一起洗,我受不了,他们都不听我的,所以老公我也不爱了,看见她们就烦,好想逃离,前几天婆姐诉苦,让她把婆接走几天,她也知道她妈这习惯,跟我打电话也吐槽她妈妈表示受不了,话里话外还说着千万别让她来了,因为看见他妈她害怕她说她妈骂她唠叨她虽然嘴上不情愿也愿意接走婆婆几天,可人家毕竟是闺女住闺女家不是常事啊,我都要崩溃了,上班都上不下去了,想在家全职了,可是家里开销离了我又不行,老公之前好高骛远没挣到钱,这两年才有起步挣了点钱他非得买了辆车又穷了,现在还欠贷款工程款也下不来,如果没有我的小店我敢说我和孩子们肯定饿死街头别说上学生活啥的,我时常劝自己鱼和熊掌不可兼得,但是我真的不知道怎么办了?我快崩溃了,带孩子走也没地方去,我也舍不得我的店,它真的是我的全部,是我和孩子的生活保障,我真的要舍去吗?这两年我手里偷偷攒了点钱有七八万,也足以让我和孩子生活个两年,可是两年后呢?我真的不敢奢望我老公,他爱画大饼挣大钱,结婚十二年了,就最后这两年挣点钱不是我一点点逼着要他也不给我,这两年再加上我省吃俭用存了这点钱,我现在跟他要钱要的够够的,要十回给五回要的够够的了,老子不稀罕他的钱了,他的家庭我受够了,可是三个孩子,小的一岁多,我能怎么办?去也不是,留也不是,我每天都害怕睁开眼面对生活,我嫌

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最佳答案
于涛心理咨询师

朋友你好,理解你的无奈和崩溃,面对这样的情况确实很让人苦恼。以下是一些建议供你参考:

一、关于婆婆的习惯问题

1. 尝试借助第三方力量

• 可以找社区工作人员或者专业的家庭关系咨询师,以客观的角度来和婆婆沟通这些生活习惯问题,也许婆婆会更容易接受来自外人的建议。

• 找一些关于健康生活、卫生习惯的科普视频,和婆婆一起观看,以温和的方式引导她认识到不良习惯的危害。

2. 调整沟通方式

• 下次再发现问题时,先不要训斥,而是心平气和地表达你的感受和担忧,例如:“妈,我知道您可能觉得这样方便,但孩子的抵抗力比较弱,把内衣和孩子衣服一起洗容易让孩子生病,我真的很担心孩子的健康。”

• 给婆婆一些具体的解决方案,比如给她买一个专门洗内衣的小洗衣机,或者准备一些不同颜色的抹布,明确告诉她每种抹布的用途。

二、关于老公的问题

1. 找合适的时机沟通

• 等老公心情好的时候,认真地和他谈一谈你的感受和困扰,强调这些问题对家庭关系和孩子健康的影响,让他明白你不是在无理取闹,而是真的希望家庭能够更好。

• 提出一些具体的要求,比如让他在你和婆婆之间起到协调作用,或者一起制定一些家庭规则,共同遵守。

2. 鼓励老公成长

• 对于老公爱画大饼的问题,可以适当地给予肯定和鼓励,同时也提醒他要脚踏实地,为家庭的未来考虑。

• 可以一起制定家庭理财计划,让他明白家庭的经济压力,共同为家庭的稳定和幸福努力。

三、关于自己的选择问题

1. 慎重考虑全职

• 全职在家虽然可以暂时摆脱工作和家庭的双重压力,但也会带来经济上的风险和自我价值感的降低。可以先尝试请一段时间的假,看看自己是否真的能够适应全职生活。

• 如果决定全职,也要做好规划,比如利用业余时间学习一些新的技能,为以后重新工作做好准备。

2. 寻找支持系统

• 可以和身边的朋友、家人倾诉你的烦恼,寻求他们的支持和建议。也许他们能够给你一些新的思路和解决办法。

• 参加一些妈妈群体的活动,结交一些有相似经历的朋友,互相交流经验,缓解压力

生活中总会遇到各种困难和挑战,但只要积极面对,总能找到解决问题的办法。希望你能早日走出困境,过上幸福的生活。

24个回答
吴建芳心理咨询师

你好,我是壹点零咨询师吴老师,很感谢你对平台的信任,非常理解你跟婆婆生活在一起。她是能帮忙做一些家务。但是生活习惯难以仍受。长此以往会被愤怒郁闷的情绪影响身心健康。你需要找一个倾听者去释放疏通这些负面情绪。积压在心里太难受了,老师善于解决婆媳关系,希望能帮到你。

容融心理咨询师

您好,我是壹点灵心理倾听师容融,看了您的叙述,我也感受到您深深的痛苦,婆婆的生活习惯不好,您也尝试和她沟通,却不见效果,或者是表面一套背后一套,这让她的女儿都是无法接受的,何况是儿媳呢,但是您还是忍了她这么久,不得不说您真的很棒。

关于婆婆生活习惯的问题,您和老公也谈过了,老公也不敢当面去说,这又增加了您对老公的失望,对吗?

三个孩子的成长需要您开店的收入来支撑,老公给到的支持并不多,这也让您很焦虑,是吗?

您先要想一想自己首先要解决哪个问题?然后再各个击破,希望对您有帮助。

何丽仙心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者何丽仙,很高兴能回复您的问题。感恩遇见!你婆婆的生活习惯,例如小孩尿布当厨房抹布,沟通无效,吵架无用,当场捉妖无用,和老公说无用所以让你很痛苦。理解你的感受。他做的满足不了你的要求,你自己来洗孩子的衣服,他来凉怎么样呢?或者其他分工。希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私聊。

杲琳心理咨询师

特别能理解您现在的境况,很不容易。尽管做了不少努力,但婆婆依然按照自己的习惯来,老公给不到支持,自己同时要兼顾三个孩子和店里。

而和婆婆相处带来的情绪,已经影响到你的生活和工作状态,很需要梳理一下,因为还有三个孩子紧紧围绕在身边。

我是心理咨询师杲琳,欢迎预约深入探讨下。

覃琴琴心理咨询师

很幸运能够在这里与你相遇。

你的婆婆与你们住在一起,彼此很多生活习惯无法适应,导致家庭矛盾重重,你无法忍受,对吗?

你的这种情况很多家庭都曾经有过,我非常理解你的感受,因为我也曾有过与婆婆同住的经历,也曾经因为彼此生活习惯不同出现过矛盾。

两代人因为生活的时代和人生经历不同而产生思想观念和行为习惯上的不一致很正常,彼此也难以完全改变。面临这个问题你需要思考的是两种可能,一是如果不和婆婆住在一起,你们夫妻俩能否独立兼顾事业和全部家庭事务;二是如果必须和婆婆住在一起,如何避免因生活习惯不同而产生的各种矛盾。其实站在婆婆的角度她数十年养成的生活习惯因为和你们住在一起而不得不尽量改变她也很受憋,你们要尽量理解她。但是她的很多生活习惯也的确令你很难忍受,那么如果在无法和婆婆分开生活的前提下,要想两代人融洽相处只有保持一定的界限。比如,你们和孩子的衣服尽量自己洗等等,在矛盾比较集中的家务事方面尽量自己去做。这样就可以尽量避免矛产生。

不知道我的建议能否对你有所帮助,希望你以后生活愉快!

雷宝珠心理咨询师

你好,我是壹点零心理服务者雷宝珠。

很有缘回答您的问题。首先呢特别理解你面对婆婆的种种做法心里积攒下的委屈。委屈你了。

其次呢,你们之间最好是保持距离,还有边界感。分清谁的事情谁做。比如说孩子的内衣,如果说跟他沟通了好多次无效,那么要么自己洗,要么就是请人来照顾孩子。

最后呢自己的身心健康最为重要。如果这样的生活状态一再的消耗你的精力,消耗你的心情。那么很容易影响你赚钱的动力以及你们的夫妻感情。

希望我的回答能够帮助到您。祝您生活愉快!

王庆兵心理咨询师

您好,我是一点灵心理服务者王庆兵,很高兴有机会回答您的问题。
从您的留言里感觉您现在非常焦虑和气愤,因为和习惯不好的婆婆住在一起,她的卫生习惯不好,也不听您的建议,让您很无奈,甚至想逃离一个家。但迫于3个年幼的孩子,您只能一忍再忍。
三个孩子有您这样的母亲,是很幸运的,您是一个负责人的母亲,母爱伟大。
您在这个家里承担比较多,丈夫承担的不多,并且不是很给力。让您更加困惑和无助。建议您多和丈夫沟通,充分表达您的现在的感受和情绪,一方面是把自己不好的情绪宣泄掉,另一方面让丈夫了解您的不容易,了解您苦闷情绪,获取老公的理解与支持。
希望我的回复对您有所启发与帮助,如需要进一步讨论,欢迎来电聊聊,我在电话这边等着您。

龚晓容心理咨询师

你好,我是心理咨询师龚晓容,很高兴回答你的问题。
很理解你的感受,看到你因为和婆婆生活习惯,卫生习惯不一样而烦恼,困惑,想过各种的解决方法,现在情况又无法逃离,想过又过不好,这种情况让你情绪奔溃,骑虎难下,特别理解你。
老一辈的卫生习惯确实让人堪忧,但如果要生活在一起,只能选择接受,只能调整认知努力接受,如果想了各种办法确实接受不了,那只能分开,想其他办法,不然自己会很难受,对你的身体会造成很大伤害呢!目前看来没有完美解决方法,只能顾最重要的。
希望能帮助到你!

陈立彬心理咨询师

你好,我是壹点灵公益解答师,有幸能回答你的问题。

婆婆的生活习惯和自己的习惯不一致,沟通又无效,而老公又不切实际,导致家庭经济不是很好,还有3个孩子需要养育,没有更好的方法去解决这一切,让你痛苦,焦虑,甚至愤恨。

两代人生活在一起,因为生活经历和价值观不一样,很容易产生冲突。

最理想的状态可能就是不住在一起,但是看到你说,经济条件的问题,可能不太好实现。

老年人年纪又大,思想观念很难改变。当沟通无效的时候,可以尝试着,和自己相关的事情,自己多去亲力亲为,比如你说的洗衣服、做饭,这些事情。自己就会比较累一些。

多和老公沟通,让老公能够多承担一些家务。

再就是多和朋友聊聊天,让自己的情绪有一个出口,带着更少的负面情绪去沟通事情,效果会好一些。

印盼心理咨询师

面对这样的家庭矛盾,确实很大压力,无助且委屈,好像人生陷入了绝望的境地,你心中已经积累了太多多家庭对老公对婆婆的怨恨的情绪,可能刚开始不处理好这些情绪,靠理性是很难解决的,建议你寻找专业的老师倾诉,把积压久的情绪全部释放出来,也许在这个过程中你也会去思考你该如何面对以后的生活。

席彬彬心理咨询师

你好,看到你的压抑,愤怒和委屈,生活的艰辛和无奈!

生活中的鸡毛蒜皮总能让人崩溃,尽管你想尽办法,但收效甚微!

很多具体情况需要具体解决,作为过来人的我除了心理安慰,只能想办法帮你解决实际问题!

1.内衣裤问题,把孩子和老公换下来的内衣裤单独放在一个篮子里,晚上回家自己洗,或者买一个小型洗衣机!

2.尿布当厨房抹布问题,给老人买一些厨房抹布,告诉她,超市买菜赠的不花钱还不用反复洗!

生活中和老人之间要斗智斗勇,因为你暂时没有条件分开过,将来积攒一定经济条件,慢慢实现分开!

三个孩子需要照顾,老公又不能帮忙,你又顾店,又顾家,真的很辛苦!孩子慢慢长大,生活会有所改观!要树立信心!

过来人的我,只能说一句,加油!努力把自己的生活过好!

孙美星心理咨询师

你好,很荣幸回复你的问题。

看了你的信息,看得出你的情绪很强烈,也比较痛苦。

我和我婆婆刚开始也是有很多不同,但是随着时间,随着磨合,慢慢形成一种可以共存的模式。所以确实需要时间磨合的。

对于婆婆和媳妇很容易有的一个冲突,就是听谁的,界限感不足的婆婆就意识不到这是儿媳妇的家,就很容易造成冲突。

建议捋清你们的分工,每个人为自己的范围负责,不插手别的范围,当然做到这一点就需要沟通。这样大家就可以各司其职。

另外保持客气和心理距离,也是非常重要的。

希望我的回复对您有所帮助,祝好。

谢菁心理咨询师

你好,我是心理咨询师谢菁,很高兴可以在这里为你作答。

亲爱的,你的处境真的很艰难,我非常理解你的痛苦和纠结。首先,你一直在努力尝试解决和婆婆之间的问题,这已经很不容易了。你的出发点是为了家人的健康和生活质量,这是非常正确的。

对于婆婆的这些习惯,确实很难一下子改变。但我们可以换个角度来看待这个问题。婆婆可能是因为长期以来的生活习惯很难改变,她并不是故意要让你不舒服。你可以试着多一些理解和包容,同时也为自己设定一些界限,保护好自己和孩子的健康。比如,为孩子准备一个专门的小洗衣机,或者在自己有时间的时候单独洗孩子的衣服。

关于和老公的关系,他在这个问题上的不作为也让你很失望。但也许他也有自己的难处,不知道该如何处理妈妈和妻子之间的矛盾。你可以找个合适的时间,和老公心平气和地沟通,表达你的感受和需求,让他知道你并不是要他去指责妈妈,而是希望他能够和你一起找到一个解决问题的办法。

至于你的工作和小店,这是你的成就和生活保障,不要轻易放弃。你可以考虑找一些其他的解决方案,比如请一个保姆或者钟点工来帮忙做饭和照顾孩子,这样可以减轻你的负担,也能让你有更多的时间和精力去经营小店。

最后,关于你的情绪,一定要照顾好自己。当你感到崩溃和无法承受的时候,可以找一些方式来释放压力,比如运动、冥想、和朋友聊天等。不要让这些负面情绪一直积压在心里,这样只会让你更加痛苦。

相信自己,你一定能够找到一个适合自己的解决方案,度过这个难关。

希望我的回答可以对你有所帮助。

王如东心理咨询师

可以理解到你的一些无奈和愤怒,你说得内容不少,但我们也很难给出什么具体的做法,只能分析一番,看能否供你参考吧。

一、婆婆跟你们住在一起的理由主要可能是两个,一是公公去世,你和丈夫要尽赡养义务。二是婆婆可以帮你打理一些家务,帮忙照看孩子。在因为生活习惯上的差异产生的矛盾,就需要靠赡养老人的责任和老人帮忙照看孩子的好处去化解了,就是每当你又气得不行的时候就去想想自己的责任和得到的好处。

二、看似是婆媳问题实则是夫妻问题。婆媳矛盾的关键是看儿子,儿子和稀泥的话,有时可能是好事,但也有时可能会带来更大的问题。你后面抱怨丈夫的内容,至少在你跟婆婆的关系问题上加了一把火。试想如果你们的夫妻很和谐和美满的话,婆婆的这些问题你应该是比较容易包容的。你包容不了婆婆,也对应着你们的夫妻关系中互相理解和包容的东西可能也比较少。所以,你需要着手改善的可能是夫妻关系。

三、看似是婆媳问题实则是自己与亲生母亲的关系问题。根据投射原理,你之所以难以忍受婆婆的这些坏习惯,可能是因为你把自己跟母亲的关系,也就是不好的妈妈的那个部分投射到了婆婆身上。看上去是你忍受不了婆婆的坏习惯,实际上可能是你忍受不了妈妈的某个方面。

根据谁痛苦谁改变的原则,不管是哪一个假设中的关系问题,都需要你自己去做出改变,寄希望于其他任何人都不靠谱。

祝开心。

苗英钰心理咨询师

您好,我是心理咨询师苗英钰,希望我能为您解答疑惑
面对这样的家庭困境,确实非常具有挑战性。首先,你的感受和压力是可以理解的。在这种情况下,你可以尝试以下几个步骤:
• 寻求专业帮助:考虑寻找婚姻家庭咨询师,他们可以提供专业的沟通技巧和解决方案。
• 设立界限:明确地告诉你的婆婆哪些行为是你不能接受的,并坚持这些界限。
• 沟通技巧:尝试非暴力沟通,表达你的感受和需求,而不是指责对方。
• 经济独立:你已经攒了一些钱,可以考虑如何更有效地使用这些资金,以确保你和孩子的未来。
• 支持网络:寻找朋友、亲戚或社区资源,建立一个支持网络,以便在需要时有人可以依靠。
• 个人时间:确保你有时间照顾自己,哪怕是短暂的休息,这对于你的心理健康至关重要。记住,你不是孤单的,总有解决问题的方法。保持希望,一步一步来,你能够找到出路。
希望我的回答能帮助到您,如果您想更详细解答问题,欢迎您私信我

朱佳维心理咨询师

你提到这个情况吧,天底下对于所有的儿媳妇儿和婆婆来说都是个问题。
正是因为两边都视这个男人是自己的唯一。
坚持自己的观点,坚持自己的理念。而且都是道路自信的!
如果还不具备条件单独过。
那只能选择,合而不同。
不得不承认,所有的人心性都是不断被磨练的。

邹艳心理咨询师

你好:?

在这段文字中听到你说:和婆婆住在一起后,发现婆婆有许多不好的习惯,沟通后她也不能改变,导致现在你对婆婆的行为越来越无法接受,忍无可忍;你觉得“好高骛远”的老公不能调节你和婆婆之间的矛盾外,经济方面的支持也不是很给力,现在感觉压力很大,面临漰溃,无心工作,想离开家,可因孩子还小、不能轻易放弃工作等原因无法实现,面对去留问题,非常纠结,对吗?

首先:负面情绪出现的时候,比如婆婆不洗手就去厨房做饭,先觉察一下自己的感受是什么呢?自己想要的是什么?情绪有其积极的一面,也需要释放,别压抑自己,可以试试冥想练习,特别是观呼吸,可以让自己快速平静下来。

其次:分清界限,尊重对方。在文字描述中,我看到即使你在情绪很强烈的时候,依然能做到尊重婆婆,这很好,也很不容易。其实家里的每个人都有各自不同的生活经历和角色,有没有这样的体验,自己长期形成的习惯改变起来都觉得很难,愿不愿意从这个角度理解一下婆婆。

再次:沟通是双方的事情,要有各自的表达和倾听哈,当你在表达需要婆婆改变的时候,有没有听到婆婆提出过让你在哪些方面也做出改变呢?

最后:整体观,我们都是身上有着优缺点的不完美的个体,对他人缺点的不接纳,恰恰呈现出我们自己的问题,可以问问自己,当我哪里做得不好的时候,是如何看待的呢?是会责备自己的过失?还是在允许之后不断调整?婆婆除了这些缺点,也为这个家付出了很多,是不是被自己忽略了呢?

组建家庭的时候,我们都有一个共同的目标,就是希望这个家能好好的,既然初心如此美好,就想方设法实现它:在理解、关心自己的基础上,试着考虑考虑对方的处境和需求,比如老公虽然前几年好高骛远,可这几年也赚钱了,而他是不是也希望得到爱人的支持与肯定……

改变需要时间,别着急,慢慢来哈❤️❤️❤️

卓光容心理咨询师

你好,我是壹点零咨询师卓老师,很感谢您对平台的信任,非常理解您现在的痛苦。跟婆婆生活在一起,她的生活习惯让您难以忍受,而您的家庭从各个方面又离不开她,这确实是一个非常棘手的事情,让您左右为难,真是心疼您。自古以来,婆媳关系的处理本来就不好处理,即便您的婆婆没有您上述的那些坏习惯,也可能会有其他您不能忍受的事情,只不过现在这个事情更突出,被您列为优先处理项了。所以,婆媳关系的处理,是需要能力和技巧的,如果您需要了解如何才能处理好婆媳关系,老师擅长处理婆媳关系,希望能够对您能够有所帮助。

刘红艳心理咨询师

如果你不能接纳婆婆的坏习惯,从心理层面来说,那是不能接纳自己的投射。假如你将来也做了婆婆,儿媳妇也这样对待你,你会怎么想呢?人无完人,金无足赤,接纳就好了。

匿名普通用户

我做了婆婆,我根本不会选择住在一起,保持距离,保持尊重。如果不得不住在一起时,不管卫生方面还是教育方面我都会听儿媳妇的,毕竟她是年轻人,一代人有一代人的思想,一代会比一代强,我会恪守成规,严格执行。

刘伟心理咨询师

您好我是壹点灵心理服务师刘伟,面对这样的家庭矛盾压力,你的感受是可以理解的。在这种情况下,首先要做的是照顾好自己的情绪和身体健康。以下是一些建议,希望能帮助你:
1. 寻求支持:与信任的朋友或家人谈谈你的感受,有时候倾诉可以减轻压力。如果可能的话,寻求专业的心理咨询也是一个好的选择。
2. 设定界限:与婆婆沟通时,明确你的界限和底线。比如,你可以坚持孩子的衣服必须单独洗,或者厨房的卫生标准必须达到一定的要求。
3. 分工合作:尝试与婆婆分工,比如你负责孩子的衣物清洗,她负责其他家务。这样可以减少直接的冲突。
4. 培养婆婆的卫生习惯:可以通过一些方式潜移默化地影响她,比如播放一些关于卫生习惯的节目,或者一起参加一些健康讲座。
5. 与丈夫沟通:尽管你提到丈夫不愿意介入,但夫妻之间的沟通是非常重要的。尝试找一个合适的时机,以平和的方式表达你的感受和需求,让他理解你的困境。
6. 考虑短期解决方案:如果目前的情况让你感到非常压抑,可以考虑短期的解决方案,比如请几天假,或者安排婆婆短期去其他地方住。
7. 长远规划:对于你的经济和生活保障,有计划地使用你攒下的钱。如果决定全职在家,也要有计划地考虑如何维持生活和孩子们的教育。
8. 法律咨询:如果你觉得情况无法忍受,可以咨询法律专业人士,了解你的权利和可能的法律途径。
9. 自我关怀:不要忘记照顾自己,找到一些放松和减压的方式,比如运动、阅读或者做一些自己喜欢的事情。
10. 为孩子考虑:在所有的决策中,都要考虑到孩子的感受和未来。确保他们有一个健康和安全的成长环境。
请记住,你不是孤单的,总有解决问题的方法。保持积极的态度,寻找最适合你的解决方案。希望这些建议能为你提供一些帮助。

朱杰心理咨询师

你好,我是心理咨询师朱杰。

看到你目前的情况,我不自觉地会带入女性角色,也会不自觉的就心疼到你,家庭物质保障、卫生管理、家庭成员关系处理等重任似乎都落在自己肩膀上,无法卸下,沉重却不得不承受。

此时的自己多么希望有个人能够支持到自己,在这个大家庭中,爱人应该是最佳的支持者,在帮助你无效后,似乎也“叛变”到婆婆那边去了,这让你更难以接受,更觉得生活中没有“甜头”与“盼头”。

我看到你将自己的这份难以承受的苦恼源头放到了婆婆身上,觉得她的坏习惯是自己苦恼的来源,而因为社会伦理习俗又似乎不允许你做出让她离开的事情。为此你深陷痛苦与内心冲突之中,难以自拔。

我想是否有可能跟咨询师沟通现状,在这过程中寻找出合适的生活方式或者思路,让自己能够安放好内在的焦虑与不安,也许在那种情况下,你的生活可能会让你感受到轻松与美好。

祝福你!

李聪慧心理咨询师

您好我是壹点灵心理服务者李聪慧,面对这样的家庭矛盾压力,你的感受是可以理解的。在这种情况下,首先要做的是照顾好自己的情绪和身体健康。以下是一些建议,希望能帮助你:
1.寻求支持:与信任的朋友或家人谈谈你的感受,有时候倾诉可以减轻压力。如果可能的话,寻求专业的心理咨询也是一个好的选择。
2.设定界限:与婆婆沟通时,明确你的界限和底线。比如,你可以坚持孩子的衣服必须单独洗,或者厨房的卫生标准必须达到一定的要求。
3.分工合作:尝试与婆婆分工,比如你负责孩子的衣物清洗,她负责其他家务。这样可以减少直接的冲突。
4.培养婆婆的卫生习惯:可以通过一些方式潜移默化地影响她,比如播放一些关于卫生习惯的节目,或者一起参加一些健康讲座。
5.与丈夫沟通:尽管你提到丈夫不愿意介入,但夫妻之间的沟通是非常重要的。尝试找一个合适的时机,以平和的方式表达你的感受和需求,让他理解你的困境。
6.考虑短期解决方案:如果目前的情况让你感到非常压抑,可以考虑短期的解决方案,比如请几天假,或者安排婆婆短期去其他地方住。
7.长远规划:对于你的经济和生活保障,有计划地使用你攒下的钱。如果决定全职在家,也要有计划地考虑如何维持生活和孩子们的教育。
8.法律咨询:如果你觉得情况无法忍受,可以咨询法律专业人士,了解你的权利和可能的法律途径。
9.自我关怀:不要忘记照顾自己,找到一些放松和减压的方式,比如运动、阅读或者做一些自己喜欢的事情。
10.为孩子考虑:在所有的决策中,都要考虑到孩子的感受和未来。确保他们有一个健康和安全的成长环境。请记住,你不是孤单的,总有解决问题的方法。保持积极的态度,寻找最适合你的解决方案。
希望这些建议能为你提供一些帮助。感谢您对壹点灵的支持和信任。

乔慧卿心理咨询师

你好,通过你的描述能感觉到你当下的困难重重,非常的不容易。卡在婚姻里动弹不得!

婚姻这个课题非常的不容易,不仅仅是来自现实很多的挑战,很多的时候跟我们的原生家庭,跟我们内心的亲密关系也有很大的关系。

生活中的一些矛盾,一些小事,一些尖锐点,就很容易激发一个人巨大的情绪。在情绪的漩涡中感觉到无比的痛苦!

如果有机会,我们可以聊一聊,一起去探寻婚姻的真相,以及如何去自处自洽,在这个婚姻当中创造机会的可能性。

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