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壹点灵 公益解答 快崩溃了，距离找工作快5个月了，距离我上...

快崩溃了，距离找工作快5个月了，距离我上...

匿名  

毕业后，一直找工作，但一直遇到各种不正规公司，一直被拒绝，我都没有放弃，但这次我真的快坚持不下去了，我不知道我未来在哪儿了？我不知道我找工作期间保持学习的意义是什么？我还是找不到工作，家里联系了两次关系，让我进厂，我知道进厂一线没有意义，我和家里吵架，都没有去，但我现在真的快放弃了，我也开始怀疑自己适不适合学计算机了，快崩溃了，真的不知道怎么面对父母一遍又一遍的催促了，我原本以为今天就可以签合同了，但突然告知我有个关系户来了，不需要我了。我真的好崩溃，这个工作hr也觉得我适合，把我期待拉高，我面试多了，也没太多期待，但我想最差就是我不符合，而不是这个结局，我真的一次又一次打电话和hr确认时间，和老板打电话，甚至为了争取多联系很多次，但最后的结局总是让我崩溃，我真的不知道未来在哪儿了？

回答
最佳答案
江涵玥心理咨询师

找工作中屡次受到挫折，自己又很努力，这个时候产生失落，迷茫甚至愤怒，焦躁的情绪是人之常情，很理解你的心情。
父母的催促入厂是你心理防线的在边缘，你在内里努力学习?，积极面试，一次次的面试不如意也并没有将你击垮，可父母的催促，入职的不公正激发了你的愤怒和失望，可如果没有谢谢，外在的因素，你有没有对自己所有的专业真正充满信心，你有没有真的热爱自己的主专业，你又打算如果将专业化完美的运用到接下来可能获得的岗位和工作中呢？
有时候，太多的外界复杂状况会扰乱我们的本心，我们的坚定，我们内心最真实的需求和欲望，这时候拨开繁杂，揪住内核，可能是个不错的方向?。
我是心理咨询师王幂，如果你需要方向的支撑者或是拨开谜团的协助者，我很愿意效劳?

13个回答
郝淑真心理咨询师

你好，
我是壹点灵心理服务师，非常感谢对平台的信任，来到这里倾诉自己的烦恼。
通过你的描述，好像感受到了你的委屈，愤怒，迷茫和无助，这些复杂的情绪纠缠在一起，让你接近崩溃。
一次次的希望，一次次的失望，每个人在找工作的过程中几乎都会有这种煎熬和无助。
现在想一想，你是去工厂一线，从最基础的开始做，还是按照你原来的规划，起步高一点呢？
面试虽然没有通过，但是所有的经历都已经变成了你的经验，成为你将来应对挫折和困难的勇气。
如果你非常想找工作，今年就业的环境不好，竞争压力大，是不是先考虑放低身段，争取先上岗，再求新的发展和出路呢？先在社会上立位脚跟，边干边学习边寻找新的机会，等到有了基层经验和具体的操作经验后，再寻找合适的岗位，是不是也是一种选择？
希望对你有所帮助。

张宝会心理咨询师

你好！能感受到你快5个月还没有找到工作的焦虑和烦躁！要不要进工厂一线也让你纠结，叠加在一起的困惑和迷茫，似乎感觉让人都快崩溃了！看起来这段时间找工作的事还真挺困扰你的。
大学毕业生找工作，不是一件简单的事。工作也和未来的生活和前途息息相关，需要考虑专业是否对口、几线城市等多种因素，还有中间的过程通常也得花个一年半载 ，所以你的焦虑是可以理解的，这条路上你并不孤独。
以下几点梳理一下，看是否对你有所帮助。
一 你找工作的要求当中，最重要的是什么？是工资的高低还是专业一定要对口，还是工资可以的情况下，也可以考虑别的不对口的工作呢？
二 找不到工作有没有想过是什么原因呢？有哪些是客观因素，哪些是主观因素，哪些是可以弹性一些的，想一想。
三 目前的状况有没有和朋友、同学等沟通过，他们有给过你一些建议或意见吗？对你是否有些思考。
以上回答希望对你有所帮助！

谢菁心理咨询师

你好呀，我是心理咨询师谢菁，很高兴遇见。

你现在正处于极度的困境与迷茫之中，这是一段非常艰难的时期，我能深切感受到你内心的痛苦、沮丧和无助。不断遭遇不正规公司、被拒绝，原本以为触手可及的工作机会又因关系户而溜走，这一系列打击放在谁身上都难以承受。

你在找工作期间坚持学习，这本身就是一种非常可贵的品质和努力，虽然暂时没有看到直接的成果，但它在潜移默化中提升着你的能力与素养，绝不是毫无意义的。你对进厂一线工作的抵触，也说明你有着自己清晰的职业规划和追求，这值得肯定。

关于怀疑自己是否适合学计算机，在这样的挫折下产生这种想法很正常，但也许只是目前的困境遮蔽了你的视线。你过往的学习经历和积累都是有价值的，不要因为一时的不顺就全盘否定自己。

面对父母的催促，你感到巨大的压力，这是家庭期望与个人现状之间的冲突。你需要先给自己一些时间和空间来调整情绪，不要在情绪崩溃的时候做重大决定。可以试着把找工作的过程看作是一场考验，每一次失败都是离成功更近一步的积累。当你冷静下来后，重新梳理自己的优势和不足，优化求职策略，比如拓展求职渠道、完善简历、提升面试技巧等。同时，也可以和父母坦诚地沟通你的想法和感受，让他们了解你的努力与困境，争取他们的理解和支持。未来或许依然充满不确定性，但只要你不放弃希望，持续努力，总会找到属于自己的方向和机会。加油！

孙燕云心理咨询师

我非常理解你此刻的崩溃与迷茫，这种不断遭遇挫折和意外打击的求职经历，对任何人来说都难以承受。

首先要明白，找工作过程中遇到不正规公司和被拒绝，并非是你能力不足。就业市场本就复杂多变，很多因素不受你控制。你在找工作期间坚持学习，这是非常宝贵的品质，它不是没有意义，而是在为你未来的职业发展不断积累能量，也许短期内看不到效果，但长远来看，知识储备会让你在合适的机会面前更有竞争力。

对于家里安排进厂的建议，你有自己的思考和坚持，这很好。学计算机是一条有前景的道路，只是当前的困境让你产生了怀疑。但一次又一次的失败并不代表你不适合，可能只是还未遇到真正赏识你的平台。

这次被关系户顶替的经历确实很不公平，让你满怀的期待落空。但不要因此而否定自己之前的努力和争取。未来的方向或许此刻仍模糊，但这只是暂时的。你可以试着调整心态，总结之前面试的经验，优化自己的求职策略。同时，也可以拓展求职渠道，不要局限于某一种类型的公司或岗位。与父母好好沟通，让他们了解你的想法和规划，减少他们的催促带给你的压力。相信只要你不放弃，持续提升自己，合适的工作机会终会到来，你也会找到属于自己的职业道路。

席贻莹心理咨询师

你好，我是壹点灵心理服务者席贻莹，很高兴回复你的问题。
你经过很多次面试，hr觉得你具备这份工作的能力，但是当你知道有关系户抢占了名额后，你感到难过，也感到迷茫，不公平让你觉得有点沮丧。
能够想象你很重视这份工作的机会，你想让自己尽快找到一份合适的工作，也想让父母满意，那么我们可以从几个方面来思考：
1.设立合适的目标。根据你目前的兴趣和能力，选择工作岗位的范围可以扩大一些，这样可以面试的机会也会增加。
2.调整焦虑的情绪。找工作的过程不太顺利，我们要舒缓情绪，做一些放松练习。
3.合理归因。对于不公平的竞争，这些不是自己的主观努力导致的，我们可以向外归因，减少自责。
如有需要欢迎私信，祝顺利。

温丽红心理咨询师

你好，看到你经历一次次的经历找工作后的失意，将近五个月的时间，能理解你现在感到崩溃和痛苦，很多人都坦言在找工作时是特别让人煎熬的过程，但只要坚持熬过去，等你再回想起这些时光就会为曾经那个坚持不放弃的自己点赞，一起来分析下

首先：经历快五个月的时间，你都没有因为难就随便放弃去家里联系二次的关系进厂，为你的坚持和定力点赞， 说明你愿意为了你想要的东西去竭尽全力，不会随便去妥协，这个能力是很优秀的哦

其次：这次的工作明明马上垂手可得了，却发生了这样的变故，让你倍受打击，这也不一定是坏的事情，这样的公司HR会启用关系户，评定人员的能力不能客观的去做评判，招聘就是这样的情况，也不一定保证以后在其它工作中能完全公平，没准是老天看你这么用心对你的保护

还有：有些时候，不是喝鸡汤，是人在换能量前是需要经历一些大的考验的，比如你经历了这些波折，也作了这些对比，相信你是知道自己的能力对于现在招工市场的价值的，计算机现在很有前景，只不过暂时的困难让你迷惑了心累了，但不代表这个行业有问题，相信自己的实力，在找到特别 心仪的工作之前，好多人都要经过一系列的波折，这样对于得来的工作也会更珍惜，也更能在工作岗位上激发你的斗志与潜能

再次：可以反思下，要不要更换个招聘途径与路线，可以尝试不同的方式去找，比如换一些招聘渠道，或者尝试扩大自己的适用岗位，或者联系下之前有意向的一些HR,,看看自己没被录用的真实原因在哪，多多变通

最后想说：凡事发生必有利于我们，当把每一次挫折看成一次机会，每一次拒绝看成打开的另一扇门，心态会相对平稳下来，心态转换了，能量就来了，好的工作就会来到你的身边

希望你的心态尽快的调整平稳，早日找到自己的状态，开启全新的职场旅程！

靳怡心理咨询师

你好，你在找工作的同时还在保持学习，非常有上进心和追求。能够理解你毕业后一直在找工作，但是都不太顺利的心情，你感到有些受挫和烦躁，还有无力感，让你不知道该怎么办。找工作的过程遇到挫折是正常的，需要一个过程，不必太过焦虑。
可以给你以下几个建议：
1可以尝试先降低期待，工作不可能一步到位达到理想的标准，需要一步一步来，多给自己些时间。
2另外可以找专业的职业规划师来帮你分析，考察市场，多听听多方面的意见再行动，有的放矢。
3换位思考：你不愿意服从父母的安排，有自己的想法和追求，可以换位思考，他们的催促也是为了帮助你，想助你一臂之力，如果他们给你提供的机会真的不必你想要的，可以真诚的沟通，并给出他们合理的解释。
大环境竞争比较激烈的情况下，面对职场压力是很正常的，相信你可以通过不断的自我提升，找到理想的工作，希望回答可以帮助到你。

王超心理咨询师

您好，我是壹点灵公益解答师，有缘遇见
无论您处在什么样的环境中您都在保持学习，给人满满的正能量，找不到工作也没有放弃，一直在努力的寻找机会。边工作边学习，您的这种认真生活的态度，已经完胜大部分的同龄人了。家人也在动用关系，帮您早日找到工作，可能您觉得这工作跟您的理想中的工作有偏差，发生争吵后也没有去。后来有家公司，本来已经谈妥了，临近入职却被别人顶替，导致您现在开始怀疑自己了。
想想您当初坚持的原因是什么，想想自己的梦想，家人也是心疼您一直在努力的付出，却没有展现能力的机会。如果您实在坚持不了的话，是不是可以试试先去个工厂，边打工边学习，再找机会，一线工人也是会有提拔的机会。人生的每一步都不是白走的，不忘初心，砥砺前行。希望您能早日找到目标，实现自己的梦想。

于阳心理咨询师

你好我是壹点灵的心理服务者。我非常理解你现在的处境和心情，连续的挫折确实会让人感到疲惫和迷茫。每一次的挫折都是成长的一部分，它们并不代表你的终点，而是通往成功之路上的必经之路。
你的坚持和努力是非常值得肯定的。在求职过程中，遇到不正规公司或被拒绝是很常见的情况，这并不代表你不优秀或不适合某个行业。请继续保持积极的心态，相信自己的能力和价值。 关于学习，我认为它在求职过程中具有非常重要的意义。通过学习，你可以不断提升自己的专业技能和知识储备，增加自己的竞争力。同时，学习也是一种态度，它表明你具有进取心和自我提升的意识，这是很多公司所看重的。
针对你目前的情况，我建议你可以从以下几个方面着手：
1.反思之前的求职过程，是否有哪些环节可以改进。例如，可以优化简历和求职信，突出自己的优势和特长；还可以扩大求职范围，尝试投递更多不同类型的职位和公司。
2.理解家人的担忧和期望，同时表达自己的想法和规划。可以尝试与家人共同探讨其他可行的职业路径或选择，以达成共识和支持。
3.除了专业技能外，还可以提升自己的综合素质，如沟通能力、团队协作能力等。这些软技能同样重要，可以在求职过程中为你加分。
4.考虑咨询职业规划师或求职顾问，他们可以提供更具体的建议和指导，帮助你更好地定位自己并找到适合的工作机会。

人生没有绝对的失败，只有暂时的挫折。请相信自己的潜力和未来，继续前行，你一定能够找到属于自己的那片天空

张丽心理咨询师

您好!我是壹点灵的公益解答师，很高兴能回答您的问题。哎呀，你这一路找工作真的太不容易了，遭遇这么多不顺心的事儿，换谁都会觉得崩溃呀，真的很心疼你。
关于找工作的坎坷经历
你能在一直遇到不正规公司、被拒绝的情况下还坚持找下去，这已经超级了不起了呀。可这次眼看都快能签合同了，却因为关系户被挤掉，这真的太不公平了，任谁都接受不了这个结果呢。而且你还那么努力地去和 HR、老板争取，把自己的期待值一点点拉高，最后却落空，这种落差感实在是太大了。
对学习意义的怀疑
你在找工作期间还一直保持学习，这说明你是个很有上进心的人呀。虽然现在还没找到工作，但学习从来都不是没有意义的哦。你学的那些知识和技能，说不定在未来某个不经意的时候就派上用场了呢。也许下一份合适的工作就正好需要你在这段学习期间所积累的东西呀。所以先别怀疑学习的意义啦，它其实一直在为你未来的机会做铺垫呢。
关于进厂的分歧
家里让你进厂，他们可能也是着急想让你有个稳定的去处，但你有自己的想法，觉得进厂一线没意义，这也没错呀。毕竟你学的是计算机，肯定希望能在相关领域发展嘛。和家里吵架肯定也不好受，不过这也说明你对自己的职业规划还是有一定追求的，这是好事呢。
对所学专业的怀疑
就因为这一连串倒霉的求职经历，你开始怀疑自己适不适合学计算机了，这也正常。但其实计算机领域很广阔的呀，你只是还没遇到那个真正能赏识你、给你机会的平台而已。说不定下一次面试的公司，就会发现你的闪光点，然后给你大展身手的机会呢。
面对父母催促
父母一遍又一遍的催促确实会让你压力倍增呀。你可以找个时间和他们好好聊聊，把你这段时间找工作的艰辛、你的委屈、你的职业规划都和他们说一说，让他们知道你不是不想工作，而是一直在努力争取，只是运气不太好。也许他们了解了这些之后，就会多给你一些理解和支持啦。
别灰心呀，未来的路还长着呢，虽然现在感觉很黑暗，但说不定光明就在下一个转角处哦。你可以稍微休息一下，调整调整心态，然后再重新出发，相信一定会有一份合适的工作在等着你呢。

希望我的回答能帮助到您，如果有需要欢迎私聊！

李聪慧心理咨询师

您好!我是壹点灵的心理工作者李聪慧，很高兴能回答您的问题。你这一路找工作真的太不容易了，遭遇这么多不顺心的事儿，换谁都会觉得崩溃呀，真的很心疼你。
1.关于找工作的坎坷经历
你能在一直遇到不正规公司、被拒绝的情况下还坚持找下去，这已经超级了不起了呀。可这次眼看都快能签合同了，却因为关系户被挤掉，这真的太不公平了，任谁都接受不了这个结果呢。而且你还那么努力地去和 HR、老板争取，把自己的期待值一点点拉高，最后却落空，这种落差感实在是太大了。
2.对学习意义的怀疑
你在找工作期间还一直保持学习，这说明你是个很有上进心的人呀。虽然现在还没找到工作，但学习从来都不是没有意义的哦。你学的那些知识和技能，说不定在未来某个不经意的时候就派上用场了呢。也许下一份合适的工作就正好需要你在这段学习期间所积累的东西呀。所以先别怀疑学习的意义，它其实一直在为你未来的机会做铺垫呢。
3.关于进厂的分歧
家里让你进厂，他们可能也是着急想让你有个稳定的去处，但你有自己的想法，觉得进厂一线没意义，这也没错呀。毕竟你学的是计算机，肯定希望能在相关领域发展嘛。和家里吵架肯定也不好受，不过这也说明你对自己的职业规划还是有一定追求的，这是好事呢。
4.对所学专业的怀疑
因为这一连串倒霉的求职经历，你开始怀疑自己适不适合学计算机了，这也正常。但其实计算机领域很广阔的呀，你只是还没遇到那个真正能赏识你、给你机会的平台而已。说不定下一次面试的公司，就会发现你的闪光点，然后给你大展身手的机会呢。
5.面对父母催促
父母一遍又一遍的催促确实会让你压力倍增，你可以找个时间和他们好好聊聊，把你这段时间找工作的艰辛、你的委屈、你的职业规划都和他们说一说，让他们知道你不是不想工作，而是一直在努力争取，只是运气不太好。也许他们了解了这些之后，就会多给你一些理解和支持啦。
总之，别灰心，未来的路还长着呢，虽然现在感觉很黑暗，但说不定光明就在下一个转角处。你可以稍微休息一下，调整调整心态，然后再重新出发，相信一定会有一份合适的工作在等着你呢。
希望我的回答能帮助到您，谢谢您对壹点灵的信任和支持。

赵丹琳心理咨询师

你好，通过你的叙述，能够感受到你非常努力地找工作，遇到很多挫折，还在苦苦坚持着，同时承受着来自父母催促的压力，和父母希望你进工厂的矛盾，真的辛苦了。

近期的一次马上签合同，却来了关系户而告终，期望大而造成失望更大，甚至怀疑自己是否适合学计算机。

刚毕业，找工作快5个月，经历了这么多的困难，有现在的困惑和迷茫是很正常的。我们来一同探讨：

1.现在的就业大环境不是很好，失业人员很多，很多人失业好久都没找到适合的工作，而你刚刚毕业，经验尚浅，5个月的努力也没有浪费，是在积累求职经验。调整心态，全新出发。

2.找工作的渠道是否还可以拓宽，比如，关注多家招聘平台，招聘会，朋友介绍等等。

3.就业形式的调整，可否接受先兼职，等待机会再全职，可否先找到一家工作单位，然后再期待找到适合的自己的工作。

4.专业技能要不断学习不断提升，机会是留给有准备的人。其他方面的能力也慢慢锻炼，提升自己的核心竞争力。

生活不容易，继续加油，希望我的回答对您有所帮助，祝好。

刘春雁心理咨询师

您好，感谢您对平台的信任。
朋友，我真的特别心疼你这五个月来的遭遇。找工作的艰辛、不正规公司的困扰、不断的拒绝、期待的落空，这一系列的打击搁谁身上都不好受，我能感觉到你的疲惫和崩溃，我特别理解你此刻对未来的不确定感和对自我的怀疑，这种感觉一定非常糟糕。

咱们来一起探索一下情绪背后的原因？是觉得自己的努力没有得到应有的回报，所以有些失落和怀疑？一直以来的不顺，会对自己的能力产生误解？试想：在这些求职经历中，有没有哪次让你觉得自己离成功特别近，是什么因素导致最后没有成功呢？你觉得自己在计算机方面的优势和不足分别是什么？你觉得这么多次的失败，是因为自己能力不够，还是外部环境实在太不理想？你一直坚持，是不是因为对计算机这个领域有着深厚的热爱和期待？

从心理专业角度思考或尝试性建议，比如把每次面试都当成一次经验的积累，总结自己的表现，找到可以提升的地方。不如不要局限于一种求职途径，可以利用网络平台、社交活动等拓展人脉和机会。比如调整心态，给自己一些积极的心理暗示，相信自己的能力。比如不要因为这段时间的不顺就完全否定自己在计算机领域的能力和潜力。也许可以试着扩大求职的范围和渠道，不仅仅局限于某些特定的公司或岗位。比如也可以找一些已经在这个行业工作的前辈交流，听听他们的经验和建议。

其实，很多成功人士在求职路上也都磕磕绊绊的，比如马云，他在创业初期也遭遇了无数的拒绝，但他始终没有放弃。推荐看看《阿甘正传》这部电影，阿甘那种执着和坚持或许能给你带来力量。还有《人性的弱点》这本书，能帮助你更好地理解人际关系和职场规则。
记得有这样一个小故事，有一只小鹰在学飞的过程中总是失败，但它不断尝试，最终翱翔蓝天。你就像这只小鹰，暂时的困难不能阻挡你飞向未来。加油，我相信你一定能找到理想的工作！

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