24岁女生,上班两年了,很在乎别人对自己... 所向披靡的琼娅 2024年12月03日 14:32 IP属地: 贵州 人是不可能获得所有人的喜欢的,但是大部分的人都不喜欢自己,是不是自己有问题?很不开心。 被浏览347次 回答
每个人都有缺点,你要找到自己的优势。跟周围的人搞好关系是重要的,但也没那么重要。比如自我肯定就比自我怀疑重要。自我怀疑的动力可以转换成向目标努力的动力就更好了。
你好,小妹妹,我是一点零的公益解答师王老师!
从你的描述中看到上班两年的你很在意别人的看法,这些外界影响使你感到很不开心,甚至自我怀疑,是吧!
你应该是个很敏感很照顾别人感受的女孩吧,你说感到周围的人不喜欢你,能和我说说发生了什么事件让你这么认为吗?事实会不会不是这样呢?
很大一部分人在刚刚工作的时候也有过这样的困惑?,以下有几点建议供妹妹参考一下:
1、调整心态: 悦纳自己:列出自己的优点和成就,比如工作中按时完成的项目、帮助过同事的经历等,每天看看,培养自我认同感。
2、正视负面评价:如果他人的看法有合理之处,就把它当作自我提升的机会;若是不合理的批评,要提醒自己不要过分在意。
3、改善人际关系,积极参加社交。
可以和同事主动沟通:找合适的时机,友好地询问同事对自己的看法。积极参加单位的团队活动,展示自己特长,增进与同事之间的了解和感情。
相信自己,一定能够所向披靡,做一个快乐的职场女孩!
希望我的回答能够帮助到你!如有需要,请联系我!谢谢你的来访!
您好!就像你说的“人是不可能获得所有人喜欢的”,因为每人人的认知和价值观是不同的,我们只需拥有合理的认知正确的价值观足以让我们遇到志同道合的朋友,不需要怀疑自己,相信自己这样做一定有自己的道理,如有困惑可以找我倾诉,我愿陪你一起梳理解开困惑
这样的情况下,你在人群当中会很焦虑。会影响你和他人的交往。
有的时候是真实的情况,因为确实不是所有的人都喜欢我们,但有的时候可能是我们认为他们不喜欢我,所以我们表现出来的就是他们不喜欢我们的样子,别人也能感觉到我们不喜欢他,所以会远离我们。
这有点绕,不知道我表达清楚了没有。
再说清楚一些可能是并不是眼前的关系,导致你现在的情况,而是你从小到大的生长环境让你有了这样的想法。
是否你从小到大都是这样的想法,和别人的关系类似,如果是这样的话,你可真是不容易。
如果觉得自己很难排解现在的情况,影响到了工作生活,就找咨询师和你一起梳理一下,不要总是这样的情景下。
你会因为这个而不开心,说明你很在意别人的看法呢。大部分人都不喜欢自己,这确实会让人有些沮丧,但这不一定意味着是自己有问题。也许是误会导致的呢。比如沟通不畅,别人没有真正理解你。或者是环境因素,你周围的人群有着相似的价值观,而你的价值观与之不同,所以很难融入他们。
如果这种情况让你很困扰,你可以试着和一些比较友善的人聊聊,问问他们的看法,说不定能发现一些可以改善的地方。不过也要记得,最重要的是自己喜欢自己。
但愿我的回答对你有帮助,有任何疑问可以私信给我留言。
你好:看到你经常感觉周围的人不喜欢自己,从而产生的自我怀疑和困惑,我们可以从以下几个方面一起来分析梳理下:
首先:你说大部分人不喜欢自己,是不喜欢你的哪点呢,是你的办事风格,说话沟通方式还是你的哪方面?还有你感受到的不喜欢是他们对你不够热情,还是很多事情故意躲避冷落你呢,因为社交关系是每个人的具体感知
其次:可以通过熟悉的人来多多向内了解自己,自己对自己的了解会让自己更有自信。平时你的亲人和好朋友他们对你的评价是什么样子的,是觉得你比较敏感,还是觉得你很和善,有些人特别在意别人的眼光和感受,会有一些受害者情节出现,别人的一个随意的行为或者一句话,就会觉得针对自己,随后便陷入暴怒,内耗和伤心等情绪之中,而且会因为很多假想敌,所以每次与人交往时,很容易就闹脾气,也会很内耗,可以察觉下是不是自己有这些情节。
再次:想想自己在生活中为人处事的风格是什么样的,是发自内心的开心去相处,还是更多时候都是讨好的违心的相处呢。在处理人际关系中有没有太过于用力,面对不合理请求不懂得拒绝,容易对朋友言听计从,而朋友不领情,还觉得你性格不够好,让你陷入更加不自信的境地呢
还有:想分析清晰自己的问题,首先要学会尊重自己,懂得给予自己无条件 的爱,直面自己内心的小孩,还要设立全理的边界,懂得学会拒绝,最重要的是让自己能开心,而不用过于关注别人的目光:把重心 和目标放在:做什么事情会让自己有成就感 ?几年后希望自己成为什么样子,盯住 自己的目标,不用太在意别人,其它别人也许很忙并没有那么多时间来管我们
最后想说:对自己的负面评价,就是对自己一种消极,否定的看法,更多是一种不自信,想想哪些事情能让自己更自信,多多找到一些让自己阳光起来,正能量的爱好和事情,要相信人与人之间相处更多是一种价值交换的平衡,当你有足够的能量,你自然会吸引很多和你志同道合的朋友
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你好,能够理解你渴望得到别人认可的感受。在意他人的评价是正常的,如果过度在意可能会带来一些困扰。例如,别人的一时沉默或普通表情可能被误解为“不喜欢”。实际上,大多数人并不会把注意力集中在别人身上,而是关注自己的生活。你感到不开心,说明你对自己的现状有清晰的觉察,这是改变的第一步。通过增强自信和调整心态,您可以逐渐摆脱这种困扰,获得更多的内心平静。
你可能过于关注自己的不足,而忽略了自身的优点。内在自信是摆脱过度自我怀疑的关键。可以写下自己的优点和成就,培养对自己的认可。试着每天对自己说一句鼓励的话,例如“我值得被喜欢”。
问自己:“这件事会影响我五年后的人生吗?”大部分人际细节都不会产生长期影响。
没有人能被所有人喜欢,但这并不妨碍我们与部分人建立真诚的友谊。专注于与那些理解和尊重您的人互动,而非试图取悦每个人。人际关系并不总是圆满,但这并不意味着您有问题。有时候,他人的冷淡可能仅仅是他们自己的情绪或压力,与您无关。
☺️☺️
人是不可能获得所有人喜欢的,我很赞同这句话。
您的描述中提到,经常感到周围的人都不喜欢自己,让自己感到很不开心。确实,马斯洛需求层次理论中就有获得他人认可的需求,所以,我们每个人都是希望获得别人的认可、喜欢甚至青睐的。但,就像您说的,我们不可能做到面面俱到,不可能让每一个人喜欢自己。
您觉得别人不喜欢自己,是别人明确表达了呢,还是说只是自己的感受?如果是自己的感受,那么自己应该是有一些推理的过程,比如某人说了哪句话,做了哪件事,让您感到对方不喜欢您了?
情绪ABC理论说:“通常人们会认为,人的情绪的行为反应是直接由诱发性事件A引起的,即A引起了C。ABC理论则指出,诱发性事件A只是引起情绪及行为反应的间接原因,而人们对诱发性事件所持的信念、看法、解释B才是引起人的情绪及行为反应的更直接的原因”,所以,事情的好坏在于我们的认知,如果发生了一件事,您从对方是喜欢您的角度出发去考虑,或许会有不一样的收获哦。不防试试。
希望我的回答能对您有所帮助,哪怕是一点点,我也是开心的。
你好!
出入职场有很多不懂的地方,做事会有些缓慢和生硬,别人看到了会有表达或表情,也是正常的。
但你想,你能坚持两年上班,就证明你还是很优秀的,很多人都坚持不了的
大部分人不喜欢你,是你做了或说了什么不好不对的事情吗?如果没有,就不用担心。
如果有,咱们就调整改正,都是可以操作的。
别怕,你可以的。
再长大一点,就知道别人别人喜欢不喜欢你不重要,重要的是上位者喜不喜欢你,如果上位者喜欢你,时间久了身边喜欢你的人就多了