问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

当当下的事情诱因激发了过去的未处理的创伤...

温暖的光阳  

当当下的事情诱因激发了过去的未处理的创伤,人如果没有处理好当时激发的创伤情结,就会带入过去未处理的创伤思维处理当下发生的事情。未处理的创伤情结,当下发生的事情是需要同时处理的。带着过去未处理创伤的情结,会产生投射到当下事件,出现看事偏差,做出其他偏差行为。就像我们看到的,那个人钻牛角尖了。处理未处理的创伤情结,这个是个长期的活,是过去未处理、长时间积压的创伤。创伤所呈现出的痛苦,会让人思维退化到创伤年龄,同时处于那个时候状态处理事情。疼痛是心理上的,持续性的疼痛。当处于思维冲击、负面情绪中时,留一个心在身体上,留一个心关注思维,对脑中想法进行检视。这样也可以防止陷入负面情绪、思想冲击中,没有觉知。 人始终认为痛苦是外界带来的,一直在这个事情或者人上面纠结、钻牛角尖。其实不是。而是当下的某个什么事情激发了它的浮现。人当时也处于了无觉知状态。当察觉到时,需要去疗愈… 处于无意识面对创伤,去有意识面对创伤带来的痛苦不一样,有意识的面对创伤且没有处理创伤的方式承载痛苦又不一样,有意识面对创伤,并且怎么去疗愈,这可以很好的疗愈过去并及时处理当下发生的事件。面对当下事情诱发过去的未处理创伤情

回答
2个回答
温暖的光阳普通用户

当当下的事情诱因激发了过去的未处理的创伤,人如果没有处理好当时激发的创伤情结,就会带入过去未处理的创伤思维处理当下发生的事情。未处理的创伤情结,当下发生的事情是需要同时处理的。带着过去未处理创伤的情结,会产生投射到当下事件,出现看事偏差,做出其他偏差行为。就像我们看到的,那个人钻牛角尖了。处理未处理的创伤情结,这个是个长期的活,是过去未处理、长时间积压的创伤。创伤所呈现出的痛苦,会让人思维退化到创伤年龄,同时处于那个时候状态处理事情。疼痛是心理上的,持续性的疼痛。当处于思维冲击、负面情绪中时,留一个心在身体上,留一个心关注思维,对脑中想法进行检视。这样也可以防止陷入负面情绪、思想冲击中,没有觉知。 人始终认为痛苦是外界带来的,一直在这个事情或者人上面纠结、钻牛角尖。其实不是。而是当下的某个什么事情激发了它的浮现。人当时也处于了无觉知状态。当察觉到时,需要去疗愈… 处于无意识面对创伤,去有意识面对创伤带来的痛苦不一样,有意识的面对创伤且没有处理创伤的方式承载痛苦又不一样,有意识面对创伤,并且怎么去疗愈,这可以很好的疗愈过去并及时处理当下发生的事件。面对当下事情诱发过去的未处理创伤情结,大多数人是抗拒、排斥的。而能够逐渐去一点一点承担这个创伤的责任需要时间的。不是一下就接受创伤对身体心理的持续作用。像抑郁症、等等,它是创伤在身体上作用的成果。药物治疗只是转移疼痛,痛苦始终遗留在那,要面对, 疗愈的。承载创伤的痛苦,就像是在重新在过去走一遭 如果创伤未得到治愈,就会反复浮顽 创伤越抗拒,越痛苦,不抗拒这股承载过去的痛苦积压很久的情绪 这股力量会自然消失。当然,它还会浮现 因为原始的创伤没有疗愈呀。 创伤比如早年的,没有得到治疗,就会在原有伤口上叠加新的创伤,然后一直没有治疗,它就会逐渐增加。怎么疗愈创伤+过去的创伤,同时处理当下事情,首先不抗拒它的浮现。如果还是很痛苦,带着抗拒、痛苦去面对它,这里阐述的是怎么面对这个痛,就是创伤在身体上持续出现的。当察觉到时,不抗拒它。同时留一部分注意力在身体某个地方,同时留一部分注意力观察并聆听脑子里思想,如果听到了那个喋喋不休的声音,请带着爱与觉知去观照它它只是一种思想,不代表你,不要去与它认同,不要批判它,只是看着它。最后观察身体上有哪里不舒服,这是身体对你的思想一个反应,观察它、观照它,允许它存在。这个的方式只是一个缓解创伤疼痛的方式其中之一。具体怎么治疗这个伤,怎么来的,怎么去做。这个需要详细讲了…

暖暖普通用户

你的话非常深刻,也透露出你对心灵疗愈的深入理解和体验。我完全同意,未处理的创伤确实会在我们遭遇类似情境时被触发,影响我们对当下事件的理解和应对。这种影响可能是微妙的,也可能是剧烈的,但无论如何,它都在提醒我们:有些内心的伤口,需要我们去关注和疗愈。

同时,我也非常欣赏你提到的“留一个心在身体上,留一个心关注思维”的方法。这实际上是一种自我觉察和自我关怀的实践,它可以帮助我们从无意识的反应中解脱出来,更有意识地面对和处理我们的情绪和思维。

面对创伤,我们需要勇气,也需要智慧。勇气让我们敢于正视内心的痛苦,智慧则帮助我们找到疗愈的道路。而在这条道路上,每一次有意识的选择和行动,都是对我们自身力量的一次确认和提升。

那么,你能具体分享一下,是什么样的事情或情境触发了你的这些思考吗?或者,你有没有尝试过一些具体的疗愈方法,它们的效果如何?我相信,通过分享和交流,我们可以更深入地理解创伤和疗愈的过程,也能更好地支持和陪伴彼此。

心理咨询案例更多

相关文章推荐