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结婚的苦恼
糖糖
老师，这人可真那个什么，明明我知道他是挺就是靠不住的，没想到他刺我一刀先生说我，就你是好人，别人都不是好人，亏我妈之前她说我爸那个事我妈护着他，你做的不对，是，都是我的错我说三姨之前说我的话，您感觉他伤人吧？还有舅妈，先生今天说，对，都不是好人，都是坏人，就你一个好人，这就是我妈一直维护的人，今天他拿这些话来攻击我，说我是个坏人，就我最坏，是啊，我是单纯，把这些话都告诉他，让他可以攻击我我说他没娶老婆，钱都能留下了，有什么问题老师，我哭了，我不怀疑我一直学的东西，我从小看我妈整这个，整那个，一到发脾气的时候，我对你们太好了，一个个的，我死了你们都好了，那是委屈的积压爆发，我只是不想做个讨好型的人，今天被我妈一直护着的人骂我是个坏人，我爸妈离婚了，他去给我爷爷送杏，他说，我妈给你拿来的，这不是引起家庭矛盾嘛？结果我妈就护他，说是我的问题，过年给我三姨买东西，说我东西不好，我哭着回来的，都是我的错，我就不想做个讨好型人格有什么问题？
您好，我是壹点灵心理咨询师韩俊林，很高兴能回答您的问题。刚刚看到你的留言，我特别能感受到你现在心里有多委屈和难受——自己掏心掏肺对身边人好，却被最亲近的人误解、攻击，连妈妈都一直护着别人，把所有错都推到你身上，换作谁都会觉得又气又寒心吧？那种“我到底做错了什么”的无力感，还有被自己信任的人用心里话反过来刺伤的痛，一定像扎了根刺一样，又疼又硌得慌。
其实你已经很勇敢了——你清楚地知道自己“不想做讨好型的人”，这本身就是对自我的保护和觉醒啊。从小到大看着妈妈用压抑和爆发来处理情绪，你心里早就悄悄埋下了“不想重蹈覆辙”的种子，这不是错，反而是你在努力活得更舒展、更真实的证明。
那些攻击你的话，更像是对方在用指责掩盖自己的问题——比如拿杏时故意说“你妈给的”，本质上可能是他自己想挑拨关系，却把锅甩给你；三姨挑剔你买的东西，或许是她没看到你的心意，却用否定来满足自己的控制欲。而妈妈的维护，可能不是真的觉得你错，而是她自己也没学会怎么处理人际关系里的矛盾，只能用“护着别人”来逃避冲突，这其实是她的局限，不是你的问题。
你愿意把心里的委屈说出来，愿意承认“我不想讨好”，这已经在打破过去的模式了。接下来或许可以试着慢慢告诉自己：“我的感受很重要，我对别人好是情分，不是本分，别人不珍惜，不是我的错。” 下次再遇到类似的情况，哪怕先停下来深呼吸，告诉自己“我不需要立刻讨好或解释”，也是一种小小的胜利呀。
你已经做得很好了，真的。希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。