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今天我又一次焦虑不安了，我去小吃街买孜卷...
匿名
今天我又一次焦虑不安了，我去小吃街买孜卷时，当时我让摊主给我打包两份，我看到有一份直接是从蒸笼拿出来摆在那的，他先从蒸笼里取出来打包一份，另一份他打包的是我看到的那份已经早拿出来的那份，他把两份打包好就装在袋子里给我了，拿回来后，我把上面的一份给了家人，我拿的另一份吃完后总怕我吃的是那一份早拿出来的的那份，总怕早拿出来的那份有问题，一想到这就很不安。
听起来这件事像根小刺扎在心里了呢～我特别好奇，如果用一种颜色形容你现在的焦虑感，会是什么颜色呢？你觉得这份“担心有问题”的感觉，更像是在保护你免受什么伤害呢？有时候我们的不安，就像身体派来的信使，它在提醒我们：或许你内心深处对“被照顾不周”有着特别的敏感？愿意和我聊聊，这种对食物的担忧，让你联想到生活中其他类似的时刻吗？
下次遇到类似情况时，可以给老板说“我都要新鲜从蒸笼拿出来的”。
“总怕早拿出的那份有问题”，是担心有什么问题呢？最后你担心的问题发生了吗？