专业的心理服务
平台承诺 免费退改
最近发现自己不喜欢出门的原因了。以前是因为不想见人不想和人交流所以不想出门,现在是因为住的房子感觉有点绕,是因为小区类似开放小区,出门散步可以下楼到一楼是小区内,楼栋多,没什么店面,绿化多。但如果要去公园或者湖边就要到骑车或者开车几分钟出地下车库门然后又走一条马路才到有红绿灯的马路上开始导航,不然走路到大马路上中途有来往车辆要半个多小时,感觉费劲。每次出门脑子要想是去公园还是在小区内走走,也不想碰到邻居,都纠结,每次我出门就不想回去,回去了都难得出门,就想要那种在小区内走两步就在外面马路上的那种哈哈哈哈哈哈哈这是什么心理……
听起来你这出门的“小纠结”里藏着不少心思呢!就像在给自己规划一场奇妙旅程,却总被各种小阻碍绊住脚步。你仔细想想,这种不想出门纠结出门方式的情况,是从什么时候开始变得比较明显的呀?是不是在生活里某些事情发生之后,才慢慢有了这种感受呢?说不定这背后藏着一些你没太在意的小情绪哦。
而且呀,你提到不想碰到邻居,能和我说说为什么会有这种想法吗?是之前和邻居有过一些不太愉快的经历,还是单纯觉得和邻居交流会让你有点不自在呢?咱们一起把这些小秘密挖出来,说不定就能找到解开你出门难题的钥匙啦。
和邻居交流不自在,因为邻居经济条件比较好,我时不时会去比较,挺让我苦恼的,住进来两年多,和邻居碰面的次数屈指可数
原来是这样呀,就像心里住着一只悄悄搞比较的小精灵,时不时冒出来让你有些苦恼呢。住进来两年多,和邻居碰面少却还因为经济条件有比较,这背后是不是藏着一些你对生活、对自己的期待呀?
你有没有想过,你内心深处真正渴望的生活是什么样的呢?也许这个比较就像一面有点模糊的镜子,它照出的不是你不如别人,而是你内心那些还没被自己看清的梦想和追求。你愿意和我多说一说,这种比较给你带来的最难受的感觉是什么吗?是觉得自己不够好,还是有其他不一样的情绪呢?
会比较就生出了自卑觉得自己差劲,各方面都不如别人
当你认为出门的成本和阻力大于出门的收益和动力的时候,你就会不喜欢出门。
这是很正常的心理。
实际上如果如果小区外面就是街区,你也会乐意出门的。
另外,听起来你比较自卑,自尊心比较强。
你会主动去跟邻居比较经济条件,甚至你跟邻居都没有见过几次面。
这是你内心在人际上的冲突。
二者都是你不想出门的原因。
可实际上,邻居只是存在在那里,就像大树只是存在在原地。
所以给你带去痛苦的,不是邻居的经济条件比你好,也不是本来存在原地的大树。
而是你自己的内心给自己带来的痛苦。
如果你内心装着的是那个美好的你,你就不会再去比较了。你收获的就是开心和喜悦。
谢谢