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匿名
各位老师，现在我把别人对我的好都当成理所当然，如果别人突然不对我好了，我会很不适应，老师们，我该如何克服这种不适应？
或许自己很需要别人的关爱哦！
看看艾利斯的理性情绪。
分清自己的界限，当别人每次给予自己的时候要学会发自内心深处由衷的感谢。
每个人在与别人交往的过程中，都会带着一种期望，希望得到别人的关注和爱，但别人的心境是我们无法掌控的，所以难免会与我们预期的不一样，要处理好预期与实际不一致带给我们的情绪波动，就需要个人成长，如果需要我陪伴你，可以私聊我
不知道是不是从小你的父母会比较娇惯你，让你一直习惯别人对你的付出？解决这个办法最好的方式就是你去尝试着付出，体会别人的感受，可以尝试参加一些公益活动，如果能去做志愿者是最好的方式，当你对别人好对别人付出的时候，经历一下不被理解被别人当成理所当然，你就能深刻的理解那些对你好的人了
学会自己对自己好。
你好，你有没有试过对别人好？在适当的时候，对某个人关爱一些，体会一下对别人好的感觉，然后你会感觉到他的感受，那时候你也许会有点感悟
你能意识到这一点很好啊。可能你习惯从自己的角度去想问题，不如，试着换个角度想想，也许会有收获。
您需要一个长期的个人成长！
最简单的概述。你对外界有，很强的依赖性，自己不够独立。
你已经意识到你这种状态是偏离常规化。说明，你有心去改变自己，
所以要完善自己的内心，使自己胸怀进一步扩大，境界更一步提升！
在家里，父母对你如何呢？
不用克服不适应，不适应就是来提醒你，有些幸福需要你珍惜。学习了这一课，不适应就完成任务了。
如果你这样生活的话，你的路会越走越窄。希望你好好反省自己，给自己铺设更宽的路。
我很好奇，如果一个真的把别人的好当理所当然的人，是不会意识到自己的理所当然的