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人际关系

y1萌萌哒べ  

您好,我想咨询的是:人际关系。每次都会想很多,拼命维护朋友同事,跟不熟悉的同事在一起,很敏感生怕她不喜欢我,害怕这个不高兴那个不高兴,自己想一大堆,对别人的一举一动,一个神情都特别关注,我应该怎么改(女24岁)

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翁羽心理咨询师

你好,萌萌哒。在人际关系中,你很敏感,你的所作所为都受制于别人的一举一动,一个眼神。萨提亚对你的这种人际类型,有一个称谓叫做讨好者。当然,形成的过程,和你的原生家庭很有关系,在与他们的互动中,我猜,一直以来,你只想获得重视,那种渴望,一直持续到现在,变成了你的模式。其实也没什么,认识到了,就可以自己调整。放松点:)

9个回答
张洁琼心理咨询师

有时候越在意越紧张,就越做不好。不如顺其自然,放松心情,让最真实的自己去与人相处交往。

胡晓莹心理咨询师

人际交往的重点在于相互的沟通 ,也就是说在沟通过程中存在着不平等,你在讨好别人吗?或者说你的自卑源于什么?

廖丽萍心理咨询师

您好!您可以问问自己:我为什么在意朋友同事的眼光?他们如果不喜欢我,我会怎样……跟自己对话,听听你内心的声音,你就知道答案了。如果您想进一步探讨,可以私聊老师^_^

刘凯心理咨询师

看得出你很敏感,生怕别人不喜欢你。不喜欢你会怎样?想想答案,私聊告诉我。

郭刚心理咨询师

你对于人交往很敏感,非常担心别人不高兴。你觉得只有这样做自己的内心,才会有一种安全感,是吧。要搞清楚自己这种内心需求以及背后发生了什么,才可以对自己的人际关系有一些帮助。

刘玉辉心理咨询师

你生怕同事不高兴,很敏感,很在乎别人眼光和评价啊。自尊水平有点低。别人不太在乎你的感受。你可能也不太体会别人的感受。人际关系问题非常复杂。你要站在别人角度为别人考虑,别人才会站在你的角度为你考虑。欢迎你找我私聊!

张娜心理咨询师

看了你的描述感觉你好累。谁都要去讨好,害怕自己不招人喜欢。如果你不去讨好同事,会发生什么?如果你不去讨好别人,而是平等交往,你觉得同事会怎么待你?

刘宇心理咨询师

做自己,保持自己底线!爱自己别人才能爱你,一味付出不能得到他人得尊重,加油!欢迎私聊,带你个人成长

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