哺乳期怀孕丈夫精神出轨 我要怎么放过自己

我大宝四个月意外怀孕 不知道怀孕原因 一直吵架 夫妻关系 婆媳关系不可开交。丈夫在我怀二胎孕吐精神出轨被我发现。后承认认错后 抱着反正我道歉的态度继续生活。婆婆继续冷眼对我每天给我脸色 丈夫觉得没办法。丈夫今天去公司旅游 ，发现那女的又联系他 虽然只有三分钟通话我还是多想 ，清晨又看见婆婆阴着脸色。于是电话与丈夫大吵一架，丈夫觉得他去旅游我还让他心情不好。可是我已经精神崩溃无法自制了。我到底要怎么想 怎么办 怎么放过自己。