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是学生吗？
是的
这是需要一个比较长的时间才能有所改变的，同时你还要忍受改变中的一些对抗心理，要强迫自己坚持下去，你是否已经做好了准备呢？
我已经做好了准备，我觉得这种心理负担太大了
你与陌生人讲话除了会说错话或者脸红外，有紧张恐惧吗？
有的，而且和别人交流时会感觉很不自在，很紧张，紧张到经常说错话
你好，看得出我们特别想改变自己在人际关系中的表现。我们需要一起去找办法并克服它。
多练说话，更厚脸皮，有过程的
没有多少练习说话的实践过程，因为每次都克服不了紧张情绪
你的这种情况多长时间了？除了这些情况还有其它症状吗？
恐怕害羞不是根本的原因。
想想看，如果做到怎样一种状态，你会满意一些，从而自信一些，或许面红心跳的感受会减少一些哦！试试看！
你的情况，我很熟悉，也能帮助你摆脱困扰，可以关注老师的主页，上面有我发表的这方面的文章，其中有自我调整的、易操作的方法，平时可以多练习，相信一定会帮助到你