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朋友的现状
Lan.
朋友最近会自我否定，我该如何去安慰她
用心，用情，他会感受到的，你先和他同频，然后跟着他的感受走，慢慢的带他启发他，引导他走出来---
具体该如何做呢
既然她不断否定自己，那你就不断肯定她，或者鼓励她去做一些有一些难度但是努力一下又能做到的事，我想她会很有成就感从而找到自信。
是吗
激活她内心的小火苗
先理解你朋友的自我否定，这是一个很正常的现象。在尝试看看是什么事件引起他目前的情况。
关注，关心，支持。
支持是有些帮助的！但是重要的是她自己自信的建立！
带她做她最擅长的事情，聚焦于她想解决的问题而非她本人。有时候她也许需要的是倾诉，具体情况随机应变吧。