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总是害怕发生灾难
醉毒婦人心。
我总是会担心害怕发生火灾、地震，严重的时候会害怕到睡不着觉，或者梦到害怕发生的事，我这是怎么了？
为什么会害怕一定有原因的。
出现广泛性焦虑，最近有什么异常事件吗？
因噎废食。最近发生了让你担心的事，让你觉得处处危险，你现在把担心的事扩大了。要把你担心的事先理清，看到事实，才能消除你现在的这状态。
时时刻刻神经都是紧绷着，内心在不自主的担忧和害怕。你害怕有不好的事情发生，导致自己陷入在恶性循环之中。影响自己的身心状态，情绪情感等各方面，需要进行调节和疏导！
小时候在自己还没有成长起来的时候就要照顾弟妹，你的无助，童年的这些去依靠感一直伴随着你。
我该怎么办？
所以就应该更珍惜当下的时光，不是吗？