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失眠中
本•觉
四点多就醒了 这睡眠质量没谁了 求没有好的方法 让你深度睡眠一次
可以先看看BBC十律。
是书吗
失眠是非常痛苦的一件事情，最近有什么事情发生吗？有机会聊聊，希望能帮到你。
也不是失眠 就是有时很难入眠
每天都四点就醒了吗，这种状态多久了，都寻求过什么办法解决，对你白天的工作有影响没有啊
目前工作比较自由 可还是很有影响的
冥想。我靠这个改善睡眠很有效。我也是经常失眠
早安 今天还不错 睡的很沉 做了一个很真实梦？请问什么是冥想？
非常理解你的心情，欢迎私聊，可以带你快速走出困扰
真的可以吗？