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睡不好的时候,三观容易扭曲

方方  

半夜睡不着,我感觉自己要疯掉,一闭眼满脑子的是这个人及他全家的画面。
三观一度扭曲,谁来救救我

回答
5个回答
貓和老鼠普通用户

端正自己的人生价值观

' 伪装普通用户

怎么咯

杨永权心理咨询师

你不必去抗拒脑海里出现的这些内容和现在的感受,它们不会摧毁你的价值观,重要的是你怎么看待它们,然后你可以关注到你目前想做的事情上来。

王兴永心理咨询师

大半夜不睡觉,老师能帮你。

张根录心理咨询师

你的感受是不安抓狂?烦躁?还是别的情绪。能否举例说明你的三观怎么扭曲了。

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