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成了孩子一样,什么都不会

vh  

我今年23,去年一年用自己的每一天的亲身经历,一天一天突破自己 做自己不敢做 培养自己的能量 自信,和人交往等等很多方面
都把自己每一天的感受记在手机备忘录里面,然后第二天看了就会,然后第二天知道要怎么做我的计划我,目标 还有主见
这些非常难得 宝贵 都是任何人没办法教的 ,我自己逼自己得来的。
一天一天比一天厉害后 进步
本来好好的
突然手机出问题了,所有不幸都降临到m我的身上了,
一次获得更多的感受能量后
想记下来,突然按错了一个键,把全部都删除了,我一瞬间
都是真的
我成了小孩子一样,什么都不会,大脑失灵 不能用 空白了

变成一个不像活着的人,没办法说话了都

4个回答
赵刚心理咨询师

感觉到这好像是个灾难,又好像你的手机是你的大脑。

孙峥心理咨询师

这个问题还没得到解决?

邵晓顺心理咨询师

严重地依赖上你的手机,特别是你手机记事本了,是这样吗?

刘毅心理咨询师

放松心情,调整一下自己的状态。重新整理自己的思路,不要着急。我们都理解你的心情。

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