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好压抑情绪类
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脚踝伤了好久了，我感觉我快奔溃了，为此失去了很多，每天都在自责，内疚中度过，委屈的老想哭，控制不了自己的情绪，我想恢复正常的工作生活，可是我的脚伤还能好吗？内心很恐惧，很憋闷！
好好养伤，这段时间，可以看看书
中医有句话:伤筋动骨一百天，较严重的扭伤需要完全恢复再正常活动，如果伤上加伤会更麻烦。所以不要着急，按照医生的叮嘱。以后自己小心，别给身体造成伤害。
伤筋动骨一百天，怎么听你这么说像是得了不治之症一般呢？需要帮你做些情绪疏导吗？
脚踝是怎么伤的，欢迎私聊我，也许经络方面的原理自己日常养护有助于康复，欢迎私聊我
你好，常言说，伤筋动骨一百天，即然扭伤了，就安心养病，先保证脚不留后遗症。
谢谢老师