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成年人与成年人交往 做成人该做的事情 这是很正常的 不知道您说的羞耻是指的哪方面呢？
二十几的成年人对性有需要，是正常的生理需要，慢慢的接受这个状态的自己
1，没什么。正常。
2，转移注意力。
3，再找个朋友。
我陪你好吗
有这个想法，说明你是个正常的女人，只是现在你没有合适的男性伴侣来释放你的这部分情绪或者说需求而已。人人都会有。只是大家都不会表达出来而已
很正常的生理需求，赶快谈个恋爱，找到想嫁的人吧。一切都是自然而然的事情，不要觉得羞耻。现在来说你可以分散注意力，听听音乐看看电视或者收拾收拾房间，让自己过的充实点。
性是成年人的一种生理需要，跟道德没有关系。
性成熟是一个人成年的最基本标志之一，这是最基本的生理反应，跟吃饭喝水没什么本质的区别，放宽心，接受它是自己身体的一部分，就像接受自己的肢体一样。
没有性才是非正常的，可能是你家教比较严格吧
性是人的本能，在获得身心愉悦、表达亲密和爱意、深入自己的存在感等方面有非常重要的正向的意义。羞耻感是我们的家庭、学校或文化无形中影响的结果。你的羞耻感是怎么形成的？在怎样影响着你？这些都是值得深入去探讨的问题。
成年女子，有性的欲望再正常不过了，去化解你的羞耻感吧，这样能促进你身心的健康、提升自己获得幸福的能力。
单身久了，有性方面的需求，属正常生理的需求，压抑自己反而不利于身心健康。
咱俩可以聊聊