欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
无论什么事情,用感觉自己受委屈,窝囊!心里很不舒服
是事情不美气,还是事情里的人让你不舒服,还是自己的思维方式的影响呢?
嗯。你可能比较注重公平,或是他人的理解,而自己并擅长去争,去表达,而是希望公平和理解能够自然地出现,而自己也能自然地得到关注和感谢,是这样吗?和自己想象不一样,没有得到,就觉得委屈和伤心了。
是个世界上很多事情都无法符合我们的预期,尽最大的能力,做好事情就可以了,不要回望,不要去感受
是事情不美气,还是事情里的人让你不舒服,还是自己的思维方式的影响呢?
嗯。你可能比较注重公平,或是他人的理解,而自己并擅长去争,去表达,而是希望公平和理解能够自然地出现,而自己也能自然地得到关注和感谢,是这样吗?和自己想象不一样,没有得到,就觉得委屈和伤心了。
是个世界上很多事情都无法符合我们的预期,尽最大的能力,做好事情就可以了,不要回望,不要去感受