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想读书却又不想动。

xy,  

我成绩还算中上,下学期高三了。说起来还算很迷茫的不知道自己想要什么,想干嘛。每次同学在群里打卡签到自己又在复习,自己心里也蛮想复习的,可是每次都是看了几眼就不看了,我是没有动力还是没有自制力呢?

回答
17个回答
符明通心理咨询师

两者都有吧,对将来自己要成为什么样的人,过什么样的生活,这些有想过吗?

xy,普通用户

没有 迷茫。

张晓伟心理咨询师

求助者你好,你有什么喜欢做的事情吗?比如做饭,打球,或者是看什么读物?

xy,普通用户

我属于宅男的那种 不怎么喜欢运动。

张晓伟心理咨询师

那么游戏呢?

xy,普通用户

没玩什么游戏,一般都是在刷今日头条,或者虎牙直播,或者追书神器。

周波心理咨询师

同学你好,你这样的情况其实挺普遍的。你有没有比较有动力的时候呢?允许自己真实的情绪出现,不管是负面的还是正面的,先不要自责和压抑,只是需要调整它对你影响。希望能帮到你。

xy,普通用户

自己有目标的时候,在学校月考,期末考的时候自己会主动去学习,但是在家就自己一个人就没怎么想读书的想法。

邓新红心理咨询师

你好,很理解你的心情,在学习之外还想要有自己的生活。主动学习效率高,把自己的生活安排好,劳逸结合,当内心不想学习时可以放松一下,养足精神后再投入学习中。
加油!为了自己的目标!

xy,普通用户

好的,可是我觉得我每天起来后还是一直躺在床上不怎么想动。就一直懒到了中午 下午又很热。

王芳心理咨询师

你好,如果在家实在没有办法静下心来读书,可以考虑到图书馆,书店等地方去看书,这样周围的氛围可以带动你的学习。当然一张一弛,文武之道,学习的同时也要有一定的放松。

xy,普通用户

好的 尝试一下 谢谢

王芳心理咨询师

如果我的回答对你有所帮助,可以点亮下方的红❤️噢。你的认可是我前行的动力。

王婷婷心理咨询师

学习不需要太多动力,需要的是意志力。意志力强的,不怕吃苦的都在努力中。

xy,普通用户

f我可能就是意志力太差 我懂了。

芦晶心理咨询师

下学期高三了,你的迷茫我能够理解。你可以找学长学姐借一下报考书。里面有各大学院校的报考分数和相应专业,你看看有没有你想学的专业,如果有,再看看自己的分数能不能达到要求,总之,当你把你的对职业的追求当做动力的时候,你就会清晰眼前要不要去克服困难完成梦想了!

白和玉心理咨询师

同学您好,你所描述的问题是自己成绩还算中上,下学期高三了。很迷茫,不知道自己想要什么,想干嘛。每次同学在群里打卡签到自己又在复习,自己心里也蛮想复习,可是每次都是看了几眼就不看了,不知道自己没有动力还是没有自制力,你很焦虑是吗?我非常理解你。
面临高考的巨大压力,学习缺乏恒心和韧劲,怕学了成绩上不来,顾虑重重,影响了你的心情,致使你很焦虑
试想:如果按目前的情况看,不学习高考的结果你能面对吗?如果好好学习考个好大学是你想要追求的人生目标吗?不好好学习又想做什么呢?
高考是人生中的一次大考,大多数高考的学子包括家长都在努力的前行着。心理学里有两句话:面对糟糕,争取最好。孩子本来基础如何,但是通过努力一定会比不努力考的要好,关键要看学习状态。那么如何调整好学习状态呢?建议如下 :
一是调整作息。 学习是劳逸结合的事,休息好了才会精力充沛,记忆力也会更好。因此中考前一个月的时候,要调整好作息时间,比如每天固定23点睡觉,早晨7点起来,保证8小时充足的睡眠。
二是饮食规律。考前一个月,要保证充足的营养摄入,鸡蛋牛奶坚持吃下去,剩下的正常饮食,营养均衡,不要暴饮暴食或者吃香的喝辣的,容易给身体造成负担。
三是复习调整。 高中知识应该循序渐进地复习,系统地梳理一遍自己的知识结构,这时候要巩固自己会的,发现不会的及时弥补。
四是心态调整。一定要保持一个良好的心态,高考是大家都想考好的,但是并不是每个人都会如愿以偿,退一万步说,万一失败了,还有下一次机会,即便不走高考这条路,还可以学习专业技能等,不要因为一次高考而觉得这辈子就定性了,因此,高考全力以赴,但不要觉得不能失败,失败也是正常的。
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助。

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