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心理研究所
匿名
每天都会有一段时间什么事情都没有发生，但是感觉被一种情绪包裹起来，觉得很压抑，很害怕，同时会略微发抖和出汗，想哭但是哭不出来，因为这种情绪没有办法正常做事
一定很难受吧。具体这种情绪有几天了？发生的时候或者之前会想到什么呢？
一周之内。但是难过的情绪持续了一个月多，没有想到什么，就是和平常一样做事情
这种情况从什么时候开始的？在什么环境下会发生？家里、学校还是公司？之前发生过什么令人不快的重大事件吗？也许是一些类似的情境唤起了早期令人恐惧不安的记忆
早上起床的时候和白天在学校里的时候都有，什么也没有发生
你的意思是你很容易莫名其妙的被情绪所控制，让你对它无计可施，而且还影响了你的日常生活或工作。可以具体谈谈嘛？