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抑郁症的判定，不是那么简单的，考虑的因素有很多，建议你联系咨询师详细聊一下。
精神障碍的诊断会有蛮严格的标准的：症状学标准、严重程度标准、病程标准、排除标准。如果你担心是不是真的得了抑郁症，建议去医院检查一下。
但是我也看见你的在状态的确挺影响你的，但是的确每个人的情况可能都会有些不一样，解决起来也会很不一样，如果你愿意的话，可以找个咨询师好好聊聊，祝好！
你这样的情况有多久了，是不是有现实因素引起的，有没有晨重晚清的表现。如果怀疑自己可以去医院做个检查。
通过你的描述，可能是有抑郁情绪，到不到抑郁症还需要进一步的了解情况。
有抑郁情绪，咨询可以帮到你，可以私聊我。
不知你这样的状况持续多久了？如果超过两周，建议你最好到当地医院心理科去看一下，做个诊断。
这位朋友你好，上述情况多长时间了？是在工作、生活中遇到了什么困扰吗？根据上述描述无法判定是否为抑郁症，可以一起私聊深入探讨情绪问题产生的心理根源，尽快走出困扰
根据国际通用的icd10疾病分类，抑郁症有明确的症状表现和诊断标准，如果你怀疑自己有抑郁症，那么建议先来找我做个咨询，让我帮你进一步判断问题的性质和程度，然后为你提供下一步的解决方向，你看可以吗？
抑郁症是有评判标准的，其实我们都是有心理问题的正常人，每个人都会有些情绪上的小感冒，要看持续时间和是否泛化及影响工作学习的程度，试着去跑跑步，有氧运动，能促进多巴胺的分泌。