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怎样让自己变得自信?

学习与成长  

我是个不怎么自信的女孩,很多时候都不相信自己的能力,对自己也很没有信心,我有时不但不肯定自己还会否定自己,自己个子矮,有时还会自卑吧,我应该是自己还没有接受自己,我也很想变得自信一点,我也经常鼓励自己要自信,但还是会在特定时间地方不自信,我看到别人都那么自信,我就特别羡慕,我要是也能做到这么自信就好了。
我到底该怎样做才可以做到真正的自信呢?[难过]

回答
最佳答案
但汉惠心理咨询师

几乎每一个人都是在展示自己的长项的时候,很自信。在某些特定的时间和地点不自信。
如果想要更多的自信,也是可以训练出来的。不过这个需要一个过程。如果你需要的话可以关注我或私聊我。我们来找出阻碍你自信的因素,让你变得更加自信一些。

7个回答
逆光普通用户

在学校里多锻炼自己吧 要有自己的优势和特点 勇敢的训练自己在大家面前讲话展示自己的优点 可能第一次会紧张 但次数多了就好了

学习与成长普通用户

好的感谢[爱心]

普通用户

你应该还是个学生吧!如果还在校园里,克服自己的胆怯多去参加一些活动!不管结果是好是坏,结束之后好好总结自己的进步!在每一次的尝试中汲取内心的力量,自信就是这样锻炼出来的!

学习与成长普通用户

谢谢你[爱心]

林丛心理咨询师

自信是性格,或者说是潜意识里的因素导致的。这可以通过行为培养,但这很低效且未必管用,最直接的是我通过催眠来进入、改变你的潜意识,让你直接得到由内而外的自信重塑——根据我的案例经验,3-5次就能够完成。
你可以考虑看看,愿意尝试的话就来联系我吧!这就是你人生改变的契机!

苏蔚心理咨询师

与父母关系如何? .

学习与成长普通用户

好!

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