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做噩梦

匿名  

只要睡觉就会做噩梦,醒了都忘了,只记得那种恐怖绝望的感觉,半夜总是惊醒。
每次睡觉醒来都很累。

回答
3个回答
马海明心理咨询师

你今年多大年龄呢?感觉很没有安全感呢。最近是压力太大了吗?如果心里装着压力和担忧,又没有说出来的出口,是会做噩梦的。梦是过去的影子,暗淡却深刻,把那些让你担心和不愉快的东西都拿出来吧,我愿意倾听并和你一起面对,解决。

张瑞英心理咨询师

梦是潜意识的表达,梦中的情绪是你现实中压抑的感受,什么事情给了你这样的感觉呢?分析梦,欢迎私聊我。

田三果心理咨询师

跟最近的生活状态有关。可能是生活事件、内心潜意识冲突也可能是睡前的不适当的活动例如一些恐怖刺激等造成的。可以私聊探讨原因以及解决方法

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