现在的心情
洁儿
或许所有人都认为抑郁症很遥远,与我们这种平凡甚至是平庸的人是不会有任何联系的,所以,没有人关注过身边的朋友甚至是亲人的心理,在别人眼里,我们的难过与痛苦不过是在无病呻吟,甚至是矫情,可谁知道,最开始的时候,我也只不过是想要些理解与温暖,可正是因为他们的漠视与不作为把我一步步推向痛苦的深渊,我渴望倾诉,渴望理解,可我更害怕他们的不耐与漠视,我也想不顾一切,什么也不理会,甚至是永远沉睡,可生活的重担与责任让我不得不以微笑的姿态去面对,谁知道这微笑的面具背后,是怎样一颗枯萎的心,如果这世界真的没有人再需要我,也没有人理解我,死,或许真的是种解脱……
这位朋友我感觉你太悲观了,一个人的人生路是靠自己的坚定信念,永不放弃自己的责任来完成的,无论发生什么事,即便是自己走到了尽头,也需要用积极心态面对发生的一切,在大的创伤困扰也有非常多的办法解决,办法总比问题多,觉察内心想要什么?自己是一切的根源,找到自己的根源困扰也解决了。
生命不是你自己的,我敢肯定你是有人需要有人爱的,只是你没有察觉或是爱你的人把爱深藏,平凡的生活不一定就能感受到,我深有体会,因为我在监狱待了十年之久,是亲人不离不弃地呵呼着我,爱是动词,你可以试试正念。
说到底人还是要靠自己,就好像生病了没钱医治医院一样不会理的,就算热心人能短暂的帮助,也不是长久的办法。还是努力让自己强大起来吧。这就是现实。
不 抑郁其实很近 但是不要放弃生命 一切都还有转机
你说的很对,我们所有的人都希望被理解,被关心,关注。心中的需求无法被看见,听见。所以会觉得与身边的人渐行渐远。但是我们有什么方法去找到一些关注和关心呢?
无人理解无人支持是痛苦的根源。
作为专业咨询师 ,能够理解你的痛苦 ,同时也不得不说 ,即使有专业知识的帮助 ,咨询师依旧无法对来访者的感受感同身受 ,人能够表达出来的情绪情感往往不及内心之十一 。
其实抑郁症并不遥远,只是身边的许多人无法理解,也不曾关注。冷漠带来的是更大的伤害。
当然,我们自己也需要调整,因为并不能所有的倾诉都会被你身边的人所理解。