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就是觉得每天心情都不好而已……有这么严重吗
这只是一个评估的参考还需要详细的咨询以确诊或是觉得自己有疑问也可以到医院做更精确的评估。
怎么样才能自评？
心理测试只是一个大致的方向，不用特别在意测试结果，更为细致的结果需要咨询师进行心理评估以后才能确定。
心情不好久了，容易越走越黑，还是去医院看看或者做下心理咨询。
什么时候开始有这样的感觉呢？最近有发生什么让你困扰的事情呢？如果这样的情绪已经影响到你正常的生活学习要及时寻求帮助，先找身边的亲人朋友聊聊，做做运动，或者寻求专业的心理帮助
其实每个人的性格特质都是多样化的、复杂的,所有的心理测评都有偏差,仅供参考,具体问题具体分析,需要咨询可以关注我图像，预约初始访谈，明确问题表现和解决方向。
单纯从测试来说，你的情况确实很严重。
但是测试只是一个方面的表征，测试结果是与测试前后是否有应急刺激，情景环境等多方面因素都有关系的。
为了你的身心健康，建议你预约一位你觉得合适的咨询师，进行系统专业的评估。
必要时，是需要去正规的医院，有医生开具相应的药物摄入或物理疗法的。