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试图想消失(′゜ω。‵)

匿名  

想消失,每天都想自己能够消失,又想到家人,却不能让自己就这样消失,一旦做错什么事,就有很强的想法 想伤害自己,刀割,让自己从楼梯上摔下去,感到疼痛,就会舒服许多,非常自责自卑,喜欢独处,话很少 可以一整天不跟任何人说话,非常害怕自己给别人带来麻烦,所以不打算跟任何人建立关系,希望有谁代替自己生活,很厌恶自己,每天希望自己一觉睡下去再也不醒来,每天都枯燥生活一样,等待着世界末日的到来,嗯....还是去听听歌吧(´•༝•`)

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2个回答
高丰娟心理咨询师

您好,看到您自己非常痛苦,但想到家人,还是能够忍受痛苦,坚持生活,后边还提到去听歌,你在努力为自己坚强生活采取行动,很不容易。
您生活中有没有给自己提了很多要求,而且处处提要求,当达不到时,会指责自己,对自己有很多的不满意?而且产生的负性情绪积累很多,却没有合适途径宣泄?
建议您到求助专业心理咨询,帮您分析判断一下,让自己减缓痛苦,更好与自己这个状况相处。

张莹华心理咨询师

你这个年龄段,常常面临的就是自我同一性的问题。什么是自我同一性呢? 它是一个心理学名词,简单地说,就是一个人的人格发展的稳定、成熟和整合,不纠结,不矛盾,不混乱。我们的成长过程,和父母的关系,都会影响我们的人格特质。很心疼你的状态,我们还年轻,还有很多的机会成长和选择,还有很多时间思考和解决自己面临的问题,可以关注我,预约访谈,希望可以帮助到你!

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